Trin 1
Find ud på forhånd, om der er specifikke regler i det land, du rejser til. Nogle lande har måske mere strenge regler for at bringe medicin, som ikke er købt, via told, især hvis pillerne ikke er i deres originale containere. Du kan normalt kontrollere regler ved at ringe til ambassaden i det land, du rejser til, eller ved at søge online.
Trin 2
Opbevar vitaminerne i deres originale containere, hvis det er muligt. Forseglede containere er bedst. Hvis du normalt køber store flasker, kan du overveje at få mindre forsyninger i rejsestørrelse, så du kan tage dem med dig, uåbnet, gennem told- og sikkerhedspunkter.
Trin 3
Brug små Ziploc-poser til at opbevare dine vitaminer, hvis du rejser inden for landet. Der er ingen regler for bagagesøgning for lokal rejse. Dette gælder, uanset om du flyver, tager toget eller kører med bussen. En taske er en god ide, hvis den originale flaske er stor. På denne måde kan du bare tage nok piller til at vare dig i de dage, du er væk.
Trin 4
Brug en pilleorganisator, hvis du tager mere end et vitamin. Disse er normalt lange, rektangulære plastbeholdere med syv opdelinger (en for hver ugedag). Placer nok piller til dagen i hvert rum, eller dobbelt op, hvis du går væk i mere end en uge.
Ting, du har brug for
-
Ziploc tasker
Pill-arrangør
