Hyperparathyreoidisme er en behandlingsmæssig tilstand, men noget så simpelt som diæt kan også hjælpe med at kontrollere symptomer og fremme og bevare det generelle helbred. At spise varierede og afbalancerede måltider kan hjælpe med at udligne nogle af symptomerne og komplikationerne af hyperparathyreoidisme, men bør ikke bruges i stedet for de behandlinger, som din læge har ordineret. Hvis du har denne tilstand, skal du kontakte din læge om god ernæring og hvad du kan gøre for at forblive sundt med hyperparathyreoidisme.
hyperparathyroidisme
Kroppen har fire parathyroidea-kirtler, og når nogen af dem er overaktive, kan dette forårsage hyperparathyreoidisme. Parathyroidhormon hjælper med at opretholde calciumniveauer i blod og væv. Symptomer kan omfatte vandladning mere end normalt, depression, hukommelsesproblemer, mavesmerter, forstoppelse, svage knogler og nyresten. Denne tilstand diagnosticeres normalt gennem blodprøver, der viser forhøjede niveauer af calcium og parathyreoideahormon. Behandling kan omfatte kirurgi eller medicin; undertiden er behandling ikke nødvendig, bare regelmæssig overvågning. Tal med din læge om din tilstand, og hvad de bedste behandlingsmuligheder er for dig.
Sund mad at spise
Bønner, mandler og mørkegrønne, grønne blade er alle gode kilder til calcium og hjælper med at opbygge stærke knogler. For almindeligt helbred, spiser magert kød som fisk til protein i stedet for rødt kød; tofu og bønner er gode proteinkilder, der ikke er kød. Det anbefales også at undgå transfedtsyrer, som typisk findes i forarbejdede fødevarer som cookies og bagværk. Vælg fuldkornsbrød og pasta i stedet for raffinerede produkter som hvidt brød; dette vil give mere fiber og hjælpe dig med at undgå forstoppelse. For at sikre, at du får alle de nødvendige næringsstoffer, kan din læge også anbefale dig at tage en multivitamin, der indeholder en lang række vitaminer og mineraler.
Ting at undgå
Kulholdige drikkevarer, der indeholder fosfater, får dine knogler til at miste calcium, hvilket yderligere øger din risiko for at udvikle osteoporose ud over hyperparathyreoidisme. Minimér eller reducer dit forbrug af disse drikkevarer for at fremme knoglesundhed. Drik berikede sojamælk til calcium, hvis du ikke er allergisk over for soja. At drikke seks til otte glas vand kan også reducere din risiko for nyresten. Hvis du ryger cigaretter eller drikker alkohol, vil ophør være til gavn for dit helbred; tale med din læge om måder at afslutte disse vaner og hvor man kan søge hjælp til at gøre ophør lettere.
Overvejelser
Diæt alene behandler ikke hyperparathyreoidisme, men det kan hjælpe med at fremme den generelle wellness og reducere din risiko for komplikationer. Tal med din læge om din diæt, og om ændringer kan hjælpe med at kontrollere din tilstand. Hun kan også anbefale at tage forskellige kosttilskud som yderligere D-vitamin eller calcium til dine knogler eller omega-3-fedtsyrer til betændelse. Før du bruger nogen kosttilskud, skal du kontrollere, om de er sikre for dig at forbruge.
