Sportline er et firma Yonkers, New York, der producerer enheder til styring af træningseffektivitet og afstand. Virksomheds hjemmeside bemærker, at det er verdens førende inden for fitnessovervågningsinstrumenter. Skridttællere sporer din aktivitet, mens du går. Eksakte funktioner varierer, men mange vil registrere antallet af trin, afstand, kalorier, hastighed og tid. Fra 2010 har Sportline 17 forskellige pedometre til rådighed. Skridttællere kræver en opsætningsproces for at måle din skridtlængde og for at registrere kalorier og tid korrekt. Se brugermanualen til din model for specifikke opsætningsinstruktioner.
stride
Trin 1
Tag 10 normale trin over en fast overflade, såsom et fortov. Marker start- og slutpunktet baseret på disse trin med kridt.
Trin 2
Brug et målebånd til at bestemme længden fra startpunktet til slutningen af det markerede område. Dette er afstanden, du går i 10 gennemsnitlige trin.
Trin 3
Del den samlede længde på det markerede område med 10. Dette tal er din skridtberegning. For eksempel, hvis du går 100 inches i 10 trin, er din skridt 10 inches.
Trin 4
Tryk på knappen "Mode" på skridttællerets side. For en Sportline 360 er dette bundknappen på venstre side. Placeringen af tilstandsknappen varierer efter model. Tryk på knappen, indtil displayet viser "Trin" -tilstand.
Trin 5
Hold knappen "Mode" nede i to sekunder, mens du er i "Step" -tilstand. Dette ændrer opsætningen til skridtindstillingen "Walk". Displayet vil blinke for at indikere, at den korrekte indstilling er tilgængelig.
Trin 6
Brug piletasterne "Op" og "Ned" på fronten af skærmen for at ændre nummeret på skærmen til din skridtberegning. Hvis din skridt f.eks. Er 10 tommer, skal du trykke på tasterne, indtil "10" vises på displayet. Enheden indstilles automatisk, når du holder op med at indtaste numre.
Kalorier
Trin 1
Tryk på knappen "Mode" foran på skærmen. Fortsæt med at trykke, indtil tilstanden "Kalorie" vises på displayet.
Trin 2
Hold knappen "Mode" nede i to sekunder for at gå ind i "Weight" -tilstand. Tryk på piletasterne "Op" og "Ned" for at indtaste din vægt.
Trin 3
Indstil din rette vægt, og stop med at trykke på knapperne. Dette vil indikere for den enhed, at du er færdig. Displayet vil blinke efter at have accepteret vægten.
Tid
Trin 1
Tryk på knappen "Mode" på displayet, indtil du ser "Time" på skærmen. Hold knappen nede i to sekunder for at gå ind i "Time" opsætningstilstand.
Trin 2
Tryk på pil op-tasten i to sekunder, hvis du ønsker at indstille tiden i et 12-timers format. For at indtaste tiden i det 24-timers format skal du holde pil ned-tasten nede. Dette ville f.eks. Få 14:00 til 14:00 timer.
Trin 3
Tryk på knappen "Mode" igen og hold den nede i to sekunder, når du vælger tidsformatet. Dette åbner enheden i opsætningstilstanden.
Trin 4
Brug piletasterne "Op" og "Ned" til at indtaste det rigtige tidspunkt baseret på det valgte tidsformat.
Ting, du har brug for
-
Kridt
Målebånd
Tip
Du kan nulstille skridttælleren ved at holde piltasten “Op” nede i to sekunder. Følg instruktionerne i "Skridt" -tilstand for at indtaste skridtafstand til jogging. Tryk på "Mode" -tasten for at ændre opsætningen fra gåtur til at køre skridt. Processen er den samme, medmindre du skal køre 10 trin i modsætning til at gå dem, for at måle din løbskridt.
Advarsel
Disse trin gælder Sportline 360-skridttælleren. Andre Sportline-modeller har forskellige funktioner. Se brugervejledningen til din model for korrekt opsætningsinstruktioner.
