Identifikation
Din rygsøjle består af 23 bløde skivepuder; seks i det cervikale nakkeområde, 12 i det midterste ryg thorakale område og fem i det nedre del af lænden af lænden. Disse diske er som støddæmpere og hjælper med rækkebevægelser. Men de kan deformeres eller rives som et resultat af trykændringer og kan endda herniere eller blive skubbet uden for deres normale position. Spinal dekomprimeringsteknikker forsøger at reducere trykket og kan antage kirurgiske eller ikke-kirurgiske former. Inversionsterapi er en anden behandling, som nogle mennesker henvender sig til og involverer at hænge op og ned fra loftforankrede støvler eller lægge på et inversionsbord vinklet nedad.
Kirurgisk dekomprimering
Cleveland Clinic lister fem hovedtyper af spinale dekompressionsoperationer, som involverer fjernelse af dele af disken, knogledragmenter, ryghvirvler eller bindevæv. Som med alle invasive kirurgiske teknikker, kan disse være dyre og koste $ 10.000 eller mere; involverer en lang gendannelsesperiode og kommer med potentielle bivirkninger såsom blødning, blodpropper, permanent nerve- eller vævsskade eller en allergisk reaktion på anæstesi. Kirurgi for at lindre tryk på nerverødder lindrer med succes smerter hos 80 til 90 procent af patienterne, bemærker Cleveland Clinic.
Ikke-kirurgisk dekomprimering
Hvis dit rygproblem ikke er så alvorligt, kan din sundhedsudbyder vælge en ikke-kirurgisk dekomprimeringsteknik, som har færre sundhedsrisici. Dette involverer normalt en form for trækkraft, hvor segmenterne i din rygsæk systematisk og kontinuerligt trækkes forsigtigt fra hinanden af et edb-trækkraft. Et Santa Corona-hospital i Italien offentliggjorde en undersøgelse, der gennemgik ikke-kirurgisk dekomprimeringskraft i "Acta Neurochirurgica Supplement" i 2005 og fandt, at 78 procent af de 41 patienter, der afsluttede behandlingen, rapporterede forbedring og en bedre livskvalitet. Ifølge Disabled World ligger omkostningerne ved denne type spinal dekomprimering fra $ 100 til $ 200 pr. Besøg og tager normalt ca. 20 besøg for i alt $ 2.000 til $ 4.000.
inversion
Med inversionsterapi placeres du i en op-ned-holdning for at vende tyngdekraftseffekten på din rygsøjle med dit hoved vippet nedad på et bord. Tilhængere af inversionstabeller mener, at de aflaster trykket på skiverne og nerverødderne i din rygsøjle og øger mellemrummet mellem ryghvirvler. Dr. Celeste Robb-Nicholson, chefredaktør for "Harvard Women's Health Watch, " skriver på Partners Premiere-webstedet, at inversionsterapi kan hæve blodtrykket, sænke din hjerterytme og øge trykket i øjet. Hos nogle brugere forårsager det blødning i nethinden, hovedpine og sløret syn. Du bør ikke bruge en inversionstabel, hvis du er gravid eller har højt blodtryk, hjertesygdom eller øjensygdomme. Inversionsterapi er den billigste rygbehandling, der spænder fra $ 300 til $ 500, hvis du køber din egen tabel.
