Tare er en jodrig havplante, der bruges som både et føde- og medicinsk supplement. At tage mere end 2.000 mcg tare per dag kan føre til udvikling af overdoseringstegn og -symptomer. Overdosering af kelp øger dine blodniveauer af jod markant - et stof, der kan påvirke skjoldbruskkirtelens evne til at producere skjoldbruskkirtelhormon. Af denne grund efterligner symptomerne og symptomerne på overdosis af kelp hyperthyreoidisme eller højt skjoldbruskkirtelhormon og hypothyreoidisme eller lavt skjoldbruskkirtelhormon. Hvis du mener, at du har taget for meget tare, skal du søge yderligere pleje hos din læge.
Ændringer i kropsvægt
Din skjoldbruskkirtel er ansvarlig for at producere skjoldbruskkirtelhormon, der regulerer dit stofskifte. At tage for meget tare kan forårsage, at din skjoldbruskkirtel producerer for meget eller ikke nok af dette hormon. Høje niveauer af thyroideahormon kan forårsage pludseligt vægttab, mens lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon kan resultere i usædvanlig vægtøgning. Disse vægtændringer opstår normalt trods at opretholde din normale diæt og appetit.
Temperaturfølsomhed
Skjoldbruskkirtelhormon er også ansvarlig for at regulere din indre indre temperatur. En overdosis af tare kan øge din følsomhed over for forkølelse på grund af lave niveauer af thyroideahormon eller øge din følsomhed over for varme på grund af høje niveauer af thyroideahormon. Disse temperaturreguleringsproblemer kan føre til usædvanlig rysten eller overdreven svedtendens.
Hudproblemer
Forbruget af høje doser tare kan føre til hudproblemer som acne, tørhed eller hævelse. Du kan også bemærke, at din hud ser usædvanligt bleg ud.
Influenza-lignende symptomer
Uanset om dit niveau af thyroideahormon er for højt eller for lavt på grund af en overdosis af tare, kan du udvikle influenzalignende symptomer. Almindelige symptomer inkluderer træthed, muskelsmerter, svaghed, humørsvingninger og søvnbesvær. Du kan også udvikle enten hyppige eller sjældne tarmbevægelser. Mennesker med lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon kan også opleve symptomer på depression, herunder sløvhed, humør eller manglende interesse i sædvanlige aktiviteter. Derudover kan forhøjede niveauer af thyroideahormon resultere i nervøsitet, rysten eller forhøjet hjerterytme.
Uregelmæssigheder i menstruationscyklussen
Kvinder, der tager for meget tare, kan opleve uregelmæssigheder i menstruationscyklussen. Lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon kan medføre tyngre menstruationsperioder end normalt, hvilket kan være ledsaget af kramper i maven eller oppustethed. Alternativt kan lave niveauer af thyroideahormon forårsage pletblødning eller usædvanligt lette eller sjældne menstruationsperioder. Kvinder, der bemærker ændringer i deres menstruationscyklus, bør søge yderligere evaluering fra en læge.
