Lungeemboli er en almindelig sygdom og er i nogle tilfælde livstruende. Emboli er normalt blodpropper, der begynder i de dybe benårer. Nogle blodpropper bryder af venens væg og sætter sig hurtigt ind i lungekarrene. Når emboli først sidder fast i lungen, kan de forårsage symptomer, der begrænser lungens funktion og kapacitet. Efter passende medicinsk behandling kan opmærksomheden rettes mod lungerehabilitering og øvelser.
Symptomer på lungeemboli
Lungeemboli forårsager et spektrum af symptomer, inklusive åndenød; pleurisy, som er skarp brystsmerter med et dybt åndedrag; og hoste. Disse symptomer hjælper med at stille diagnosen, når de er til stede; de har dog en tendens til at vare mange uger efter behandlingen. Medicinsk tilsyn er vigtig, da vedvarende symptomer kan begrænse fordelen ved lungerehabilitering.
Hoste og dyb vejrtrækning øvelser
En lungeemboli får lungerne til at trække sig sammen og miste volumen. Efter behandling af lungeemboli kan en læge godkende et træningsregime. Målet med lungeøvelser er ikke kun at blæse lungerne op til dens tidligere volumen, men også total konditionering af kroppen. Mod det første mål hjælper hoste og dyb vejrtrækning med at blæse lungerne. Specielle apparater kaldet incitamentspirometre fungerer ved at lade en person indånde mod en fast modstand og derved styrke de dybe vejrtrækningsmuskler. De fleste hoste og dybe vejrtrækningsrutiner udføres i lodret position.
Begrænsninger af hoste og dyb vejrtrækning
Selvom symptomer på brystsmerter og åndenød forbedres over en periode på seks uger, begrænser de ofte effektiviteten af hoste og dyb vejrtrækningsøvelser. Alternativer til hoste og dyb vejrtrækning er milde aerobe regimer inklusive vandreture og indendørs kalisthenik. Disse foretrækkes, da de konditionerer hele kroppen og ikke kun lungerne. Dyb vejrtrækning, som kan producere overdreven smerte, er mindre sandsynligt i en mild aerob træning.
Overvågning af symptomer og træning
Under lægebehandling skal du gøre stadige fremskridt med dyb vejrtrækning og aerobe øvelser. Smerter og åndenød kan have brug for yderligere medicinsk behandling for at muliggøre en sikker og behagelig rehabilitering. Symptomerne kan forblive de samme, som du intensiverer et træningsregime, fordi du bliver bedre og skubber din krop. Endelig og vigtigst, forværrede symptomer på et stabilt træningsprogram kræver hurtig lægehjælp
