Dit knæ kan se ud som en enkel struktur udefra, men indvendigt er det en samling, der består af mange komponenter, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Fordi dit knæ er så komplekst, er det meget modtageligt for forskellige skader. Og hvis der går noget galt med en lille del af dit knæ, risikerer hele mekanismen at give ud, når den forsøger at gennemgå rutinemæssige aktiviteter såsom at bøje og forlænge.
Almindelig årsag
En forstuvning er en strækning eller rive i et ledbånd. Almindelige forstuvninger i dit knæ involverer skader i dit mediale kollaterale ledbånd eller anterior korsbånd. Hvis du har forstuvet et ledbånd, har du muligvis hørt en popping eller knap lyd, da du skadede det. Du kan også bemærke, at du ikke kan lægge nogen vægt på det berørte ben, du har smerter, når du prøver at bøje dit knæ, du har hævelse i dit knæ, og dit knæ viger eller spænder, når du går eller på anden måde lægger noget vægt på det, ifølge UCSF Medical Center.
En anden synder
Det er også muligt at føle, som om dit knæ muligvis giver ud - hvilket giver dig en fornemmelse af, at dit knæ er ustabilt med aktiviteter som bøjning - uden at faktisk have ustabilitet i dit knæ forårsaget af revne eller strakte ledbånd. Patellofemoral dysfunktion, som også undertiden kaldes løberens knæ, kan også få dig til at føle dig som om dit knæ vil spænde, når du bøjer det. Løberens knæ opstår, når dit knæskød ikke sporer ordentligt over en rille i lårbenet, når du bøjer og udstrækker benet, ifølge webstedet Kids Health, en del af Nemours Foundation's Center for Børns sundhedsmedier. Dette kan også forårsage smerter, fordi det irriterer rillen og kan slette brusk under din knæskål. Nogle af de mest almindelige symptomer på løberens knæ er smerter og ømhed bag eller på siderne af knæskålen, hævelse i knæet, forværrede smerter, når du bøjer knæet og smerter, når du sidder med et bøjet knæ i en længere periode.
Diagnose
Din læge bruger muligvis en række vurderingsværktøjer, når hun prøver at finde ud af, hvad der får dit knæ til at spænde, når du bøjer det. Hun vil tage en medicinsk historie og stille spørgsmål om, hvor længe du har haft symptomer, og om du kender til et tidspunkt, hvor du skadede dit knæ. Hun kan også trykke på dit knæ og tage det gennem handlinger som at bøje, dreje og rette det for at føle for enhver skade. Afhængig af sværhedsgraden af din tilstand, kan hun også bede dig om at gå rundt, bøje og rette knæet på egen hånd, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Din læge kan også bestille røntgenstråler og en MR til at vurdere dit knæ indefra.
Behandling
Behandlingen af dit knæ afhænger af den underliggende årsag. Hvis du har løberens knæ, kan din læge muligvis tildele hjemmebehandlingsstrategier såsom hvile og isdannelse af dit knæ, tage antiinflammatoriske medikamenter og udføre styrkeøvelser, når hævelsen mindskes. Hvis du har en ligamentforstuvning, afhænger behandlingen også af sværhedsgraden af forstuvningen. Hvis din forstuvning er mild til moderat, kan din læge ordinere fysioterapi og smertereducerende metoder, såsom dem, der bruges til løberens knæ. En komplet ledbåndståre kræver normalt kirurgisk genopbygning eller reparation, ifølge Sports Medicine Institute ved University of Minnesota Orthopedics.
