Din læge ordinerer en klar flydende diæt, hvis du er ved at gennemgå en operation eller hvis du har været syg af en mave-tarm-sygdom. Du kan muligvis ikke tænke på, hvad disse kan være, med undtagelse af te eller klar soda. Nogle varer på denne liste overrasker dig muligvis, men hver kan hjælpe dig, mens du er begrænset til, hvad du kan spise. Medline Plus anbefaler at forbruge en kombination af tre til fem af disse indstillinger til morgenmad, frokost og middag.
Frugtsaft
Klare frugtsaft, såsom æble- og tranebærjuicer, hjælper med at imødekomme dine ernæringsmæssige behov, mens du er i en flydende diæt. Sørg for, at du kan læse saften igennem ved at hælde nogle i et klart glas og placere glasset mellem dig og en bog eller avis. Mens du er begrænset til en flydende diæt, skal du drikke juice for at opretholde noget energi og elektrolytter, såsom kalium og natrium, ifølge MayoClinic.com.
gelatine
Gelatin, uden frugt eller andre ingredienser, er en anden væske, du faktisk kan spise, mens den er begrænset til en flydende diæt, skriver Medline Plus. Lav gelatinen ifølge anvisningerne på pakken, og afkøl den i køleskabet, indtil den er blevet fast. Spis gelatine i henhold til din læges instruktioner, så du kan holde din energi op.
Suppe buljongter
Kog en kop vand, og slip en bouillonterning, eller mål bouillonpulver i vandet, og rør, indtil det er opløst. Bouillon eller suppe-bouillon uden andre ingredienser, såsom terninger, grøntsager, kød, ris eller pasta, giver næringsstoffer, som din krop har brug for, ifølge MayoClinic.com. Bouillon kaldes også "consomme" og er en klar bouillon.
Klar sodavand
Ingefær ale eller citron-lime soda - ikke cola - er en anden klar væske, du kan stole på, mens du er begrænset til en flydende diæt, skriver Medline Plus. Hvis du er syg eller er kommet dig efter en tarmsygdom, kan klar soda hjælpe med at udligne en urolig mave, plus give dig energi fra sukkeret.
Kaffe eller te
Drik sort kaffe uden mælk, fløde eller smagscreme, skriver Medline Plus. Dette sammen med te kan også føjes til den klare flydende diætliste. Når din mave er ked af det, kan du måske holde på kaffen, indtil din mave lægger sig ned.
Sportsdrikke
Sportsdrikke med tilsat elektrolytter er en anden klar væske. De, der lider af mave-tarmsygdom eller venter på operation, kan stole på en sportsdrik, siger Medline Plus.
Aromapriser med smag
Ice pops, uden frugtmasse eller frugtbit i dem, er en anden god mad med flydende diæt. Hvis du har været syg, eller du venter på operation, er det vigtigt at vælge isdukker uden frugtsorter, ifølge MayoClinic.com.
