Under graviditet kræver din krop kalium for at fungere bedst. Et vigtigt mineral, kalium hjælper med at bevare væske- og elektrolytbalancen. Det spiller også en betydelig rolle i transmission af nerveimpulser, sammentrækning af dine muskler og frigivelse af energi fra kulhydrater, fedt og protein. Sammen med natrium hjælper kalium med at opretholde et sundt blodtryk. Lavt kalium under graviditet kan forårsage alvorlige bivirkninger.
Symptomer på lavt kalium
Kaliummangel under graviditet kan forårsage træthed, muskelkramper, unormale hjerterytmer, forstoppelse og svaghed. Ifølge American Pregnancy Association kan lavt kalium under graviditet resultere i hævelse, også kaldet ødemer. Hævelse er mest iøjnefaldende i tredje trimester. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du straks kontakte din læge for at bestemme niveauet af kalium i dit blod.
Årsager til lavt kalium
En kaliummangel under din graviditet opstår sjældent som følge af mangel på din diæt, siger BabyCenter; snarere er lave kaliumniveauer normalt resultatet af langvarig eller svær diarré og opkast eller brug af diuretika - medicin, der hjælper med at fjerne ekstra væske fra din krop. Hvis du har tre vandige tarmbevægelser om dagen, skal du sørge for at holde dig hydreret, råder den amerikanske graviditetsforening. Mens diarré sjældent er farlig, bør du ikke tage den for let, især når du er gravid. Mild til moderat kvalme sammen med lejlighedsvis opkast påvirker ikke din babys helbred, men alvorlig og langvarig opkast er forbundet med en øget risiko for for tidlig fødsel, siger BabyCenter.
Behandling af lavt kalium
Daglige krav til kalium
At få den anbefalede mængde kalium kan hjælpe med at holde problemer forbundet med lave kaliumniveauer i skak. Ifølge Colorado State University Extension skal gravide kvinder forbruge ca. 4.700 mg kalium om dagen. Under graviditeten udvides din blodvolumen med op til 50 procent; derfor har du brug for flere elektrolytter, inklusive kalium, for at opretholde en normal balance i ekstra væske i din krop.
