Melatonin, et naturligt forekommende hormon, der regulerer kroppens indre ur, bruges også til behandling af søvnforstyrrelser og en række andre sundhedsmæssige problemer. Syntetiske melatonintilskud kan hjælpe med at justere søvncyklusser hos autistiske, psykisk utviklingshæmmede og blinde mennesker, såvel som dem med jetlag og kan forbedre søvnløshed. Melatonin har en række bivirkninger og risici, nogle potentielt alvorlige. Start med en meget lav dosis, ikke mere end din krop producerer dagligt, eller 0, 3 mg, kan hjælpe med at reducere symptomerne, rådgiver University of Maryland Medical Center websted.
Søvnforstyrrelser
Melatonin kan forårsage mareridt, søvnvandring eller meget livlige drømme. Søvnighed om dagen kan også forekomme, men kan forbedre, hvis du mindsker dosis, siger webstedet University of Maryland Medical Center. At tage for meget melatonin kan også forstyrre kroppens døgnrytme eller det indre ur. Desorientering og forvirring kan også forekomme.
Humørændringer
Melatonin kan forårsage ændringer i humør, herunder irritabilitet, forværring af depression, tristhed for svimmelhed. Psykotiske tegn såsom hallucinationer og paranoia kan også forekomme, mulighed som følge af en overdosis af stoffet, rapporterer MayoClinic.com.
Hormonelle effekter
Melatonin kan forstyrre både mandlig og kvindelig fertilitet ved at interferere med normale hormonniveauer, såsom østradiol, progesteron, luteiniserende hormon, prolactin, cortisol og skjoldbruskkirtelhormon. På grund af dens virkning på andre hormoner bør børn, især ikke unge, ikke tage melatonin, hvilket kan forstyrre udviklingen i ungdomstiden. Gravide kvinder bør heller ikke tage melatonin på grund af dets virkninger på hormonniveauer. Lægemidlet kan forstyrre ægløsning hos kvinder og kan også mindske antallet af sædceller og mobilitet hos mænd. Melatonin kan også mindske sexlysten og kan forårsage gynecomastia, stigning i bryststørrelse hos mænd.
Mage nød
Melatonin kan forårsage maveproblemer, inklusive kvalme, opkast eller mavekramper. Melatonin kan også udløse Crohns sygdomssymptomer, advarer MayoClinic.com. Crohns sygdom, en inflammatorisk tarmsygdom, kan forårsage mavesmerter, diarré, rektal smerter og feber.
Medicininteraktioner
Melatonin kan forstyrre et antal medicin. Brug af beroligende medicin med melatonin kan forårsage overdreven søvnighed eller beroligelse. Melatonin kan også reducere effektiviteten af blodtryksmedicin og kan hæve blodtrykket hos personer, der tager visse medicin, siger MedlinePlus. Melatonin kan fungere som et antikoagulant eller blodfortyndende. Indtagelse af melatonin sammen med blodfortyndere såsom heparin eller warfarin kan forårsage overdreven blødning eller blå mærker. Melatonin kan også nedsætte effektiviteten af steroider og immunosuppressant medicin.
