Unormale niveauer af kalium i kroppen kan resultere i sansetab. Undertiden kaldes paræstesier, er denne følelsesløse eller prikkende fornemmelse normalt isoleret på fingre, tæer, hænder eller fødder, men den kan udstråle ud i andre områder af kroppen, inklusive arme og ben. Kalium er afgørende for funktionen af dine nerver, så faldende niveauer kan påvirke de elektriske impulser, der føres fra hud og muskler til rygmarven og hjernen, hvilket fører til et tab af fornemmelse langs de ydre ekstremiteter.
Udvikling
Selvom din diæt er den vigtigste kilde til kalium, er en diætmangel af dette næringsstof sjældent årsagen til lavt kalium eller hypokalæmi, forklarer MayoClinic.com. Normalt er faldet i dette næringsstof knyttet til det for store tab af kalium gennem urinen eller fordøjelseskanalen. Diuretika eller afføringsmidler kan kraftigt udtømme kaliumniveauer, især ved langvarig brug. Du kan også opleve lavt kalium fra diarré og opkast samt kronisk nyresvigt eller primær aldosteronisme, en forstyrrelse i binyrerne.
Symptomer
Udover ændringer i fornemmelsen af dine fingre, tæer, hænder og fødder er det ikke ualmindeligt at opleve andre symptomer forbundet med lavt kalium. Faldende niveauer af dette næringsstof kan også resultere i muskelsvaghed, muskelspasmer, forstoppelse, træthed og uregelmæssige hjerteslag. Med mere alvorlige tab af kalium kan du endda opleve lammelse.
Diætændringer
I milde tilfælde af hypokalæmi kan du se en forbedring af din tilstand ved at spise mad med meget kalium, såsom bananer, avokado, cantaloupe, figner, kartofler, broccoli, gulerødder, spinat, squash, mandler, torsk, hellefisk og yoghurt. De fleste bælgplanter, inklusive linser, nyre-bønner, limabønner, pinto-bønner, sojabønner og sort-øjet ærter, er også rige på kalium. Medtagelse af flere af disse fødevarer i din diæt kan øge niveauet af dette næringsstof i kroppen.
Medicinsk intervention
Hvis du lider af moderat til svær tab af kalium, hjælper diæt alene ikke med at forbedre niveauerne i kroppen. I denne situation er medicinsk intervention ofte nødvendig. Medline Plus rapporterer, at du muligvis kræver indlæggelse, hvor du kan modtage intravenøs kaliumtilskud for at vende tilbage til det normale.
Høj kalium
Ligesom lavt kalium er det også muligt at opleve følelsesløshed, når du lider af unormalt høje niveauer af kalium i kroppen. Igen, dette angår dette næringsstofs aktivitet inden for dine nerver. Høje niveauer kan påvirke impulser, der føres fra hud og muskler til rygmarv og hjerne, hvilket fører til et tab af fornemmelse i fingre, tæer, hænder, fødder og endda arme eller ben.
