Det har længe været kendt, at D-vitamin spiller en vigtig rolle i at opretholde stærke knogler og tænder. Der er nye beviser for, at D-vitamin har en afgørende rolle i reguleringen af dine immunfunktioner, ifølge en artikel fra 2009 i "Ekspertanmeldelser i klinisk immunologi." Undersøgelsen tilføjer, at D-vitaminmangel kan være knyttet til mange sygdomme. D-vitamin er også nødvendigt for at øge produktionen af hvide blodlegemer.
Dit immunsystem
Dit immunsystem beskytter dig mod en overflod af indtrængende vira, bakterier og parasitter og en række andre sygdomsfremkaldende organismer. Immunsystemet har to forsvarslinjer eller angreb. Den første er uspecifik og inkluderer din hud, tårer, håret i næseborene og slimet i dit åndedrætsorgan, for at nævne nogle få. Det specifikke forsvarssystem er dine hvide blodlegemer, der findes i to basistyper - lymfocytter, fra dit lymfesystem og leukocytter eller hvide blodlegemer.
Hvide blodlegemer og vitamin D
Hvide blodlegemer har en D-receptor, der gør det muligt for immunsystemet at beskytte mod infektion. Der er flere forskellige typer WBC'er, inklusive dendritiske celler og makrofager, der hver kræver D-vitamin for at udføre deres job. Linus Pauling Institute siger, at i specifikke tilfælde kan makrofager producere et enzym, der er nødvendigt for at fremstille den aktive form af D-vitamin for at gøre det muligt for makrofagerne at fungere korrekt.
cathelicidin
I tilfælde af D-vitaminmangel er det antimikrobielle peptid cathelicidin lavt. Cathelicidin produceres af WBC'er for at angribe mikrobielle angribere. D-vitamin fremmer øget produktion af dette bredspektrede peptid og øger din immunitet mod infektion. Uden D-vitamin, som i tilfælde af mangel, er du mere åben for sygdomme og sygdomme. En undersøgelse fra 2008 i "Journal of Allergy and Clinical Immunology" supplerede 14 individer med 4.000 internationale enheder D-vitamin dagligt over tre uger og fandt, at de hvide blodlegemer producerede mere cathelicidin.
Forbindelse mellem D-vitamin og hvide blodlegemer
Nye fysiologiske funktioner af vitamin D dukker op, hævder artiklen i "Ekspertanmeldelser i klinisk immunologi." Det bliver tydeligt, at vitamin D-insufficiens og -mangel er forbundet med dårlig immunfunktion, hvilket kan føre til lavt antal hvide blodlegemer. Undersøgelsen tilføjer, at D-vitaminmangel er forbundet med øgede infektioner og følsomhed over for kræft, men mere forskning er nødvendig. Udskift ikke D-vitamintilskud til traditionel medicin eller behandling uden at konsultere din læge.
