Diæt med højt natrium er oftere forbundet med højt blodtryk end dem, der er lave i dette mineral. Mens natrium er vigtigt for at opretholde blodtrykket, forårsager lave niveauer ikke en stigning i blodtrykket. I stedet kan du lide andre komplikationer fra for lidt natrium i kroppen. Disse komplikationer er typisk isoleret på muskler og hjerne.
Højt blodtryk
Højt blodtryk er en unormal mængde kraft, der placeres på arterievæggene, når blod passerer gennem blodkarene. Den nøjagtige årsag til lidelsen er ikke godt forstået, men det er kendt, at visse faktorer øger din risiko. Alder, vægt og familiehistorie kan alle bidrage til denne tilstand, men diæter med meget natrium kan få dig til at beholde væsker, især når du er følsom overfor salt. Når du holder på væsker, har dit blodtryk en tendens til at stige. Dette kan øge din risiko for hjertesygdom, hjertesvigt, hjerteanfald og slagtilfælde.
Natrium
National Heart, Lung and Blood Institute anbefaler, at du begrænser dit natriumindtag til højst 1.500 mg om dagen, især når du allerede har at gøre med højt blodtryk. 2.300 mg betragtes dog som det højeste niveau af acceptabelt indtag. Dette er mindre end det anbefalede indtag af 2.400 mg, der er anført på de fleste emballerede varer, så vær meget opmærksom på alt, hvad du spiser, når du prøver at forhindre eller behandle denne tilstand.
hyponatriæmi
Når der er for lidt natrium i kroppen, kan du udvikle hyponatræmi. De fleste mennesker har overalt fra 135 til 145 mekv / l natrium. Hvis dit niveau skulle falde under dette interval, bevæger vand sig ind i dine celler, hvilket forårsager betændelse og medfører kvalme, opkast, hovedpine, træthed, irritabilitet, muskelsvaghed, muskelspasmer, bevidstløshed og anfald. Det medfører ikke en stigning i blodtrykket.
Udvikling
For lidt natrium i kosten er ikke ofte årsagen til hyponatræmi. Når der er tale om diæt, kan lavt natrium kombineret med et højt vandindtag forstyrre natriumbalancen i din krop. Mere almindelige årsager inkluderer medicin, nyresvigt, hjertesvigt, hypothyreoidisme, skrumplever, opkast, diarré, overdreven sved og stofbrug, ifølge National Institute of Health. Hvis du udvikler hyponatræmi, vil din læge sandsynligvis behandle årsagen til tilstanden samt anbefale at skære ned på dit væskeindtag. Du kan muligvis også have brug for intravenøs væske, hormonbehandling eller anden medicin for at lindre symptomerne på tilstanden. Din læge kan bestemme det bedste behandlingsforløb.
