Mavesår kan være smertefuldt. Mens American College of Gastroenterology ikke anbefaler nogen specifik diæt til et mavesår, kan nogle diætændringer hjælpe med at bekæmpe væksten af Helicobacter pylori ( H. pylori ), som er en kendt årsag til mavesår. Mavesår er åbne sår eller sår, der forekommer i slimhinden i maven.
Første tegn på et mavesår
Det er almindeligt, at mennesker med mavesår overhovedet ikke har nogen symptomer. For dem, der har symptomer, inkluderer almindelige symptomer på en mavesår mavesmerter, opkast, oppustethed og kvalme.
Det er vigtigt at søge læge, hvis du lider af disse symptomer. En mavesår kan gå upåagtet hen på grund af manglende symptomer og kan forårsage en livstruende blødning. En langsomt blødende mavesår kan forårsage, at afføringen bliver jet-sort, kendt som melena. At gå ud eller føle sig fyrtørret er også et symptom på et langsomt blødende mavesår, da tab af blod over tid kan forårsage anæmi. Disse symptomer er livstruende og har brug for øjeblikkelig lægehjælp.
En undersøgelse, der blev offentliggjort i oktober 2014 i Gastroenterology, vurderede risikoen for blødning i mavesår i en casekontrolundersøgelse. Forfattere fandt, at en historie med peptiske mavesår, H. pylori- infektion, alkoholforbrug, lavdosis aspirin og brugen af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) var uafhængige risikofaktorer for en blødning i mavesår. De bemærkede også, at udryddelse af H. pylori reducerede risikoen for blødning i mavesår.
Behandling af et mavesår afhænger af årsagen til mavesåret. Sårbehandling inkluderer medikamenter, der inkluderer protonpumpehæmmere, H2-blokkere, antibiotika og potentielt kauterisering af mavesåret for at forhindre yderligere blødning. Der er også opskrifter på mavesår og gastritis, der hjælper med at behandle mavesårssymptomer.
Mavesår Diæt Menu
Selvom der ikke er nogen specifik mavesårdiæt anbefalet til en person med et mavesår, er det muligt at reducere væksten af ulcusfremkaldende bakterier med nogle fødevarer. Disse fødevarer inkluderer æbler, blåbær, brombær, radiser, kirsebær, paprika, bladgrøntsager, yoghurt, kefir, miso, surkål, olivenolie, honning, gurkemeje, hvidløg, gulerødder og broccoli. Du kan også lave nogle sårvenlige opskrifter fra disse ingredienser.
Disse fødevarer har vist sig at bekæmpe væksten af H. pylori, en kendt årsag til mavesår. En undersøgelse offentliggjort i juli 2016 i Przeglad Gastroenterolgiczny fandt, at disse fødevarer indeholder stoffer med en kraftig antibakteriel aktivitet til bekæmpelse af H. pylori .
Mad såsom yoghurt, kefir, miso og surkål giver probiotika. Det er vigtigt at indtage probiotiske fødevarer, når du har en mavesår. Mange mavesår kræves at tage antibiotika som en del af deres behandling og bedring. Sår kommer ofte med symptomer på sur refluks. At undgå kaffe, chokolade, krydret mad, alkohol, sure fødevarer og koffein vil hjælpe med at reducere symptomer på sur tilbagesvaling under opsving.
Prøve af mavesår
Selvom der ikke anbefales nogen specifik mavesår-diætmenu, anbefaler Myrtue Medical Center følgende retningslinjer:
- Undgå alkohol, cigaretrygning, aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske midler.
- Undgå at spise kort før sengetid.
- Undgå koffein, chilipulver, hvidløg og sort peber for at reducere gastrisk sekretion.
- Undgå mad, der medfører ubehag. (Dette er anderledes for alle.)
- Spis en afbalanceret diæt, der indeholder mejeriprodukter, magre proteiner eller proteinalternativer, frugt, nødder og frø og fuldkorn.
- Begræns fedtfattigt og stegt mad.
Bundlinjen
Der anbefales ingen specifik diæt til en person med et mavesår; Imidlertid er det muligt at reducere væksten af mavesår, der forårsager bakterier, med nogle fødevarer. Disse fødevarer inkluderer æbler, blåbær, brombær, radiser, kirsebær, paprika, bladgrøntsager, yoghurt, kefir, miso, surkål, olivenolie, honning, gurkemeje, hvidløg, gulerødder og broccoli. Imidlertid er et antibiotikum den eneste måde at eliminere de ulcus-forårsagende bakterier.
Mavesår kan være livstruende, hvis de ikke behandles. Søg straks læge, hvis du mener, at du lider af en mavesår.
