Knesmerter kan påvirke din evne til at bevæge dig markant, især når du er nødt til at klatre op ad trappen. Smerter foran i knæet er typisk relateret til dit patellofemoral led, hvor dit knæskød sidder foran lårbenet. Trappeklatring øger kompressionen ved dette led. "Patellofemoral smertsyndrom" er et udtryk, der bruges til at beskrive forskellige tilstande, der ofte forårsager smerter foran på dit knæ. Kontakt din læge for nøjagtigt at diagnosticere dine knæsmerter.
Kneecap-sporing
Dit knæskål er indlejret i en tyk quadriceps sen, der fastgøres til din underben. Knæskallen glider langs en rille i lårbenet, når du bøjer og udstrækker knæet, idet du spænder på denne sen. Undertiden bevæges knæskålen ud af rillen - en smertefuld tilstand kaldet patellar sporingsforstyrrelse. Dette kan være forårsaget af muskelsvaghed på den ene side af dine lårmuskler, hvilket får kneskålen til at trækkes mod den stærkere side.
Din kropsstruktur kan også bidrage til knæsmerter foran, når du klatrer op ad trappen. Trækvinklen på din quadriceps sen påvirkes af justeringen af dine hofter, lårben og underben. Denne justering, kaldet "Q-vinkel", er typisk større hos kvinder end mænd. En større Q-vinkel kan trække dit knæhætte udad, hvilket får den til at glide ud af rillen, når du bevæger dit knæ. Flade buer i dine fødder kan også få din kneskål til at spore forkert. Over tid kan dette forårsage smerter ved daglige aktiviteter såsom trappeklatring. Det aftager typisk med hvile.
Tendon Damage
Forhøjede knæsmerter, mens du klatrer op ad trappen, kan være forårsaget af irritation af din patellarsene. Overforbrug af dine firhjulede muskler foran på låret kan forårsage betændelse i denne sen. Disse muskler udstrækker knæet, og hold det i at bøje sig for hurtigt under aktiviteter med stor påvirkning, såsom at hoppe. Patellær senebrug er almindelig hos atleter og militære rekrutter. Gentagen belastning på din patellære sene forårsager betændelse, hvilket fører til smerter og muligvis hævelse foran på dit knæ. Over tid kan der udvikles mikrotårer i fibrene i din sene. Denne type smerter kan forekomme hurtigt ved ny fysisk aktivitet eller gradvist forværres, når aktiviteten intensiveres og normalt aftager med hvile.
Kneecap Arthritis
Brusk giver polstring mellem knoglenes overflader i sunde led. Leddgigt nedbryder ledoverflader og forårsager smerter ved aktivitet. Chondromalacia patella er en tilstand, der udvikler sig, når brusk under knæskallen slites væk. Symptomer udvikler sig typisk over tid. Sløv, ømme smerte kan være til stede i hvile, mens aktiviteter kan forårsage skarp smerte i fronten af dit knæ. Trappeklatring er en særligt skærpende aktivitet med knæskelidgigt.
Osgood-Schlatter sygdom
Osgood-Schlatter sygdom er en tilstand, der påvirker voksende børn. Dette er mest almindeligt hos atleter, der løber og hopper gentagne gange. Den patellære sene begynder at trække sig væk fra knoglen på grund af denne gentagne stress, og der udvikler sig et stort stød foran på knæet, under knæskallen. Smerter opstår ved aktivitet og aftager med hvile. Denne tilstand løses, når barnet holder op med at vokse, men den benede klump er permanent.
