Når din 2-måneder gamle ser ud til at tilbringe mere af dagen med at sove i stedet for at være vågen og lære om verden, kan du bekymre dig om, hvorvidt hendes søvnbehov er overdreven. At forstå din babys søvnbehov kan hjælpe dig med at sikre, at hun får den rigtige søvnmængde og ikke for meget ekstra.
Spædbarnssøvn
Mange forældre bekymrer sig for, at deres baby sover for meget i løbet af dagen, hvis deres nattesøvn ikke er lang og afslappende. Faktisk sover unge babyer normalt ikke længere end fire timer ad gangen hverken natten eller dagen. En baby yngre end 3 måneder gammel har endnu ikke udviklet søvnmodenhed, hvilket er evnen til hurtigt at gå ind i dyb søvn og forblive i søvn i længere perioder. Nogle babyer udvikler ikke denne evne før efter den sjette måned i livet, og mange ældre babyer regresserer, når de gennemgår udviklingsmilepæle.
Døgnssøvnighed
Hvis din 2 måneder gamle baby ser ud til at være en nat ugle, der tager sin længste søvn strækker sig i løbet af dagen i stedet for om natten, betyder det ikke nødvendigvis, at noget er galt. Du kan forsøge at hjælpe hende med at skifte hendes tidsplan, hvis du vil. I løbet af dagen skal du interagere med dit barn så meget som muligt. Hold dit hjem lyst ved at tænde for lys og åbne gardiner for at slippe ind i dagslys. Tving ikke hende til at forblive vågen, men væk hende, hvis hun falder i søvn under en fodring. Lad tv, telefon og opvaskemaskine køre som sædvanligt i løbet af dagen, da det at holde tingene for stille opmuntrer din baby til at sove dybere og længere.
Overvejelser
Selv når du prøver at få din baby til at sove mindre i løbet af dagen, skal du ikke fratage hende alt for meget af sin samlede søvn. En 2-måneders gammel har brug for omkring 15 til 15, 5 timers søvn per døgn. For de fleste babyer betyder dette otte til 10 timer om natten og fem til syv timer i løbet af dagen, opdelt i cirka tre korte dagture og to eller tre natlige søvnstrækninger.
Bekymringer
Den største bekymring for en baby, der sover for meget, enten om dagen eller natten, er potentialet for vægttab. Dette kan opstå, fordi en 2-måneders olders mave ikke kan indeholde meget modermælk eller formel. Indholdet af en 2-måneders unges mave fordøjes inden for ca. fire timer, så han er nødt til at vågne op og spise i det mindste dette ofte for at opretholde vækst og udvikling. En baby, der sover usædvanligt lang tid, kan også gå glip af værdifulde berørings- og limningsmuligheder.
