Tabet af sensation i dine hænder, mens du cykler, er ikke nødvendigvis en indikation af en sygdom. Selv en sund cyklist kan opleve dette problem. For de fleste er årsagen placeringen af dine hænder eller holdning, mens du kører. Ved at tage nogle forebyggende skridt for at rette et par mindre problemer, kan du muligvis stoppe følelsesløshed i hånden. Hvis du føler smerter i dine hænder eller følelsesløsheden forekommer, selv når du ikke cykler, skal du kontakte din læge for at få en korrekt diagnose.
Årsager
Dine hænder har en række af nerver, der hjælper med at kontrollere bevægelse og give sensation. Når en nerve bliver klemt, kan du føle følelsesløshed. Cykling ridning lægger pres på håndled og håndflader på dine hænder. Denne stress kan forstyrre den måde nerver fungerer på. En anden overvejelse kan være miljøet. Hvis det er koldt udenfor, føler ekstremiteter som dine hænder virkningen først. Nøglen til at løse problemet involverer at håndtere årsagen.
Håndledspositionering
Nervestierne i dine hænder begynder i armen og håndledene. Nerver følger en sti, der går fra armen, gennem håndleddet og ind i hånden. Når en nerve klemmes et eller andet sted langs denne sti, mister området efter klemmen nogle fornemmelser. Af denne grund er korrekt vinkel på håndledet afgørende, når du kører på din cykel. Når du griber fat i styret, kan du bøje håndledene. Dette fører til klemming af nerverne og følelsesløshed i hænderne. Håndled skal være i flugt med underarmen, så de ikke bøjes, mens du kører.
Forebyggelse
Overvejelser
Følelsesløshed kan være et symptom på et problem, der ikke er relateret til din cykel. Medicinske tilstande, der kan føre til følelsesløshed i hånden, inkluderer diabetes, ganglioncyster i håndledene, Lyme sygdom og Raynauds sygdom. Hvis du er faldet for nylig eller vedvarende traumer af nogen art, skal du se din læge udelukke skade som årsag til følelsesløshed. Hvis du føler dig syg eller har andre symptomer, såsom overdreven tørst, brystsmerter eller hovedpine, eller dine hænder er kolde, når du ikke kører, skal du holde dig væk fra cyklen, indtil din læge udelukker et medicinsk problem.
