Overvægt lægger belastning på hver del af din krop, inklusive dine ankler. At skulle bære yderligere vægt lægger stress på knogler, sener og ledbånd. Fordi dine fødder og ankler bærer det meste af byrden ved at holde dig op, kan de sammen med knæ og hofter muligvis have tegn på stress oftere end ikke-vægtbærende led. Flere typer ankelskader kan forekomme, når dine led skal bære ekstra vægt.
Årsager
Så lidt som 10 lb. vægtøgning kan øge den mekaniske stress på din ankel, rapporterer foden og anklecentret i Washington. Ekstra vægt kan svække sener og ledbånd, hvilket gør forurening og stammer mere sandsynlige. Fedme påvirker også dit gangart og kan føre til yderligere fald. En undersøgelse fra University of Oklahoma Health Sciences Center, der blev offentliggjort i februar 2008-udgaven af "Dynamic Medicine", fandt, at overvægtige ældre voksne oplevede flere fald, 27 procent sammenlignet med 15 procent for voksne med normal vægt, samt mere snublende episoder, 32 procent sammenlignet med 14 procent. Fedme øger også den mekaniske kraft på leddene, hvilket kan føre til slidgigt.
Forstuvninger
At være overvægt øger ikke kun din risiko for at falde og forstuve din ankel, men kan også føre til kronisk ankelstabilitet, selv efter heling. Overvægtige unge atleter har tre gange risikoen for at opretholde en forstuvet ankel over ikke-obbe-atleter, rapporterer Dr. Arya Sharma, fedme-specialist på University of Alberta. En undersøgelse foretaget af Cincinnati børnehospital Medical Center og rapporteret i januar 2005-udgaven af "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" fandt, at overvægtige børn, der fik en ankelforstøvning, havde en 70 procent stigning i kronisk smerte, hævelse eller genskade efter en ankelforstuvning seks måneder efter den oprindelige skade.
Slidgigt
Mens ren mekanisk kraft med ekstra vægt på ankelleddene kan øge risikoen for slidgigt, synes inflammatoriske stoffer i fedtvæv også at øge skader på led, rapporterer forskere fra Jefferson University i juni 2007-udgaven af "Seminars in Arthroplasty." Samlinger, der bliver for beskadigede, kræver kunstig udskiftning.
Posterior Tibial tendinitis
Posterior tibial tendinitis opstår, når senen, der forbinder lægemusklerne med navelbenet i foden, strækker sig og bliver betændt og hævet. Fedme øger risikoen for at udvikle skinnebetændelse, som forårsager smerter i ankelen og overpronation, en fodrulning indad, når du går, eller fladfod. Immobilisering, specielt fremstillet ortotik eller antiinflammatorisk medicin kan hjælpe med at helbrede posterior tibial tendinitis, selvom du muligvis har brug for operation.
