Oppustethed er en fornemmelse af, at dit abdominale område er stramt eller fjernet. En almindelig følelse efter at have spist for meget eller spist mad, der er svær at fordøje, det kan også være forårsaget af en allergisk reaktion på jordnødder - en af de mest almindelige madallergier. Hvis du konstant oplever oppustethed efter at have indtaget jordnøddesmør, skal du kontakte en læge for at afgøre, om en allergi eller et andet fordøjelsesproblem er skylden.
Føler mig oppustet
Den stramme eller forstyrrende følelse forbundet med oppustethed kan forekomme af forskellige årsager, lige fra overspisning til en mere alvorlig fordøjelsessygdom. Hvis du oplever konstant oppustethed efter indtagelse af jordnøddesmør, skyldes det imidlertid sandsynligvis enten en fødevareintolerance eller en fødevareallergi. Mindre almindeligvis er en underliggende fordøjelsessygdom, såsom irritabel tarm-syndrom, skylden for oppustethed, når man spiser jordnøddesmør. Spise jordnøddesmør kan simpelthen forværre symptomerne på sygdommen.
Madproblemer
Fødevareallergi forveksles ofte med en intolerance over for visse fødevarer, men de har forskellige årsager. Fødevareintolerance skyldes problemer med at fordøje en bestemt mad, hvilket kan føre til oppustethed og gas, mens en fødevareallergi er forårsaget af immunsystemet. Din krop ser problemet mad - allergenet - som en trussel og frigiver histamin og andre kemikalier, der forårsager symptomerne på en allergisk reaktion, som kan omfatte oppustethed. Jordnødder er en af de mest almindelige allergener ifølge American Academy of Allergy, Astma & Immunology sammen med skaldyr, æg, hvede og mælk. I modsætning til en fødevareintolerance, kan en fødevareallergi være dødelig i alvorlige tilfælde.
Almindelige symptomer
Fødevareintolerance-symptomer inkluderer typisk mildere fordøjelsesproblemer, såsom oppustethed, magekramper, kvalme eller diarré, primært på grund af opbygning af gas i tarmen. Fødevareallergi kan omfatte lignende symptomer, men ledsages ofte af typiske allergisymptomer, såsom nyser, nældefeber eller kløe rundt om munden. Mere alvorlige allergisymptomer kan omfatte brystsmerter, tab af åndedræt og lukning af halsen. Hvis en fordøjelsesforstyrrelse er den skyldige, kan der opstå oppustethed efter at have spist forskellige fødevarer, ofte ledsaget af symptomer, der ligner symptomer på en fødeintolerance.
Korrekt behandling
Oppustethed, der opstår konsekvent efter at have spist jordnøddesmør, kræver konsultation af en medicinsk professionel. En kvalificeret læge kan bestemme den underliggende årsag og foreslå korrekt behandling. Fødevareintolerance kræver ofte simpelthen at man undgår problemet mad. En jordnødeallergi kræver også at undgå jordnødder, men det kan være vanskeligt, da mange fødevareproduktionsfaciliteter ofte bruger jordnødder i nogle produkter og ikke andre, hvilket resulterer i, at jordnødderester findes i fødevarer, der overhovedet ikke skal indeholde jordnødder. At bære et medicinsk alarmeringsarmbånd eller halskæde og bære en autoinjektoranordning, der indeholder adrenalin - for at forhindre kroppen i at gå i chok - anbefales også typisk til allergikere. Fordøjelsessygdomme kræver ofte medicin samt diætændring.
