Det indvendige foring i lungerne indeholder meget få smertereceptorer. Imidlertid kan det omgivende væv og den ydre foring føle smerter. Derfor kan lungesmerter efter træning være relateret til problemer andre steder i brysthulen, inklusive dit hjerte. Hvis du har nogen eksisterende lungetilstand eller oplever meget skarpe og vedvarende lungesmerter efter træning, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt.
Stamme fra træning
Den rene fysiske anstrengelse af en alvorlig aerob træning kan lægge pres på musklerne og foringen omkring lungerne. Aktiviteter med stor påvirkning, der kræver pludselige og dybe indåndinger, såsom vægtløftning, kan forværre lungerne og brystet. I mange tilfælde kræver behandling simpelthen en antiinflammatorisk såsom ibuprofen. Hvis du imidlertid oplever en stramende fornemmelse, langvarig smerte eller følelsesløshed i din venstre side, skal du straks kontakte en læge, da dette kan være et hjerterelateret problem.
Astma & EIB
Astma kan forårsage lungesmerter efter træning. Astmatikere kan opleve åndenød eller kæmpe for at indånde fuldt ud. Allergier eller infektioner kan udløse astma i voksen alder, selvom du ikke har vist nogen tidligere symptomer. En lignende tilstand som astma er træningsinduceret brochospasme eller EIB. EIB kan imidlertid udløse lungesmerter uden vejrtrækning forbundet med astma, ifølge Netwellness-webstedet. Både astma og EIB kan bringes under kontrol med astmamedicin såsom en salbutamolinhalator.
Brystinfektioner og hoste
Midlertidige brystinfektioner, der påvirker lungerne, kan udløse smerter, der øges, når du inhalerer. Hvis du hoster eller hveser i adskillige dage eller uger før træning, kan dine lunger være betændte og følsomme. Meget dybe hoste belaster musklerne omkring lungerne og skaber smerter, når man trækker vejret. Det ekstra pres på lungerne fra aerob træning kan irritere dit bryst, selvom du føler, at du for nylig er kommet dig efter din feber eller infektion.
lungehindebetændelse
Pleurisy påvirker "pleura" -foringen omkring lungerne. Når denne foring bliver betændt, kan indånding irritere området og udløse skarpe smerter i brystet og lungerne. Så smerter kan være mere udtalt efter og under træning. Hvis du har haft nogen nylige åndedrætsproblemer, såsom lungebetændelse eller anden brystinfektion, kan du have større risiko for pleurisy. I nogle tilfælde kan lupus eller en anden autoimmun tilstand føre til pleurisy.
