Hørolie er et kosttilskud, der ofte bruges til sit høje essentielle fedtsyreindhold. Hørolie har fordele ved mange forhold; brugen af ammende kvinder er imidlertid ikke blevet undersøgt til dato. Mens den generelle konsensus blandt eksperter inden for børnepasning og amning er, at hørolie er sikker, er nogle større medicinske institutioner ikke parate til at anbefale det, som ammende kvinder bruger.
Høroliesikkerhed
Desværre er der ikke opnået enighed om, hvor hørolie er sikkert for ammende kvinder. Få undersøgelser til dato har gennemgået sikkerheden for ammende mødre eller deres babyer. MayoClinic.com bemærker, at dyreforsøg med hørolie og amning afslørede mulige sundhedsrisici, skønt de ikke forklarer, hvad disse sundhedsrisici faktisk er. Selvom dette kan gælde mere for gravide kvinder, der kan være sårbare over for de potentielle hormonelle ændringer forårsaget af indtagelse af hørolie, anbefaler MayoClinic.com ikke ammende kvinder bruger supplementet, mens de ammer aktivt.
Øget mælkeforsyning?
I modsætning til MayoClinic.com, rapporterer Kellymom.com - en førende online ressource for ammende mødre - at hørfrøolie faktisk er sikkert for ammende mødre. Faktisk tager nogle kvinder det for at øge deres mælkeforsyning. Hørolie har nogle af egenskaberne ved en galaktagoge: et urtemedicin, der øger mælkeproduktionen hos ammende kvinder. Du bør altid kontakte din læge, inden du prøver noget supplement, især når du ammer. Nogle kvinder, hvis mælkeforsyning påvirkes af manglen på fedtsyrer i deres kost, kan dog bemærke en stigning i produktionen, hvis de regelmæssigt bruger hørolie. Selv hvis din læge giver tilladelse til at tage et supplement, skal du sørge for at holde øje med dit spædbarn for usædvanlige tegn eller symptomer.
Effekt på helbredsforhold
Nogle kvinder bør ikke bruge hørfrøolie, hvad enten de ammer eller ikke. Denne gruppe inkluderer kvinder med høje triglycerider og diabetes. MayoClinic.com bemærker, at dyreforsøg har vist en forbindelse mellem indtagelse af hørolie og triglyceridniveauer, og hørolie har potentialet til at forårsage forhøjede blodsukkerniveauer hos diabetikere. De fleste andre sundhedsmæssige overvejelser, inklusive fordøjelser i fordøjelsessystemet og hormonelle forandringer, skyldes imidlertid ikke hørfrøolie, men af hele eller malede hørfrø selv.
Overdreven blødning
Udtrykket "overdreven blødning" henviser ikke til menstruation men til blødningen, der opstår efter en skade. Enhver kvinde, der bruger hørolie, kan opleve blodfortynding, mens hun er på supplementet, uanset om hun ammer eller ikke. Folk, der tager blodfortyndere, bør undgå hørolie, fordi det kan forbedre virkningen af disse medicin. Dette kan være farligt i tilfælde af skade, når blodet koagulerer mindre. Mens bivirkningerne af hørolie er sjældne, og de fleste rapporteres i dyresager, er det stadig bedst at tjekke med din læge, før du bruger hørolie. Sikkerhedsmæssige bekymringer for hørolie kan ikke kun påvirke dit eget helbred, men også dit spædbarns.
