Brugen og sikkerheden af garvningssenge er blevet drøftet varmt i årevis med stærke meninger fra begge sider. Brugen af solbrun senge til at forøge D-vitamin er et endnu mere kontroversielt emne; mens nogle hævder, at passende niveauer af D-vitamin er afgørende for et sundt immunsystem, peger andre på de farlige UVA- og UVB-stråler, garvningssenge udsender.
Sådan bruges garvesenge
Garvningssaloner tilbyder typisk to måder at solbrune på; en seng eller en stand-up kapsel. Begge indeholder fluorescerende pærer, der udsender UVA- og UVB-stråler for at solbrune huden. UVB-lys stimulerer celler i overhuden kaldet melanocytter til at producere pigmentet melanin, ifølge online magasinet Pink Fridge. UVA-lyset oxiderer melaninet, som mørkere huden ved at producere en gullig eller brunlig farve, afhængigt af hudfarven. Det tager flere sessioner i en garvningsseng for at producere en mørkere hudfarve, ifølge Pink Fridge.
Hvad er D-vitamin?
D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin produceret, når sollys reagerer med huden, ifølge Office of Dietary Supplements. D-vitamin er ifølge Mayo Clinic vigtigt for at absorbere calcium og opretholde normale blodniveauer af fosfor og calcium. Det kan hjælpe med at forhindre raket hos børn og osteomalacia og osteoporose hos voksne. Nogle undersøgelser har også vist, at det sandsynligvis vil hjælpe med at forhindre forhøjet blodtryk, flere autoimmune sygdomme og endda lungekræft, ifølge Mayo Clinic. D-vitamin findes også i nogle få fødevarer, såsom tran, fed fisk, æg og befæstet mælk og korn. Kontoret for kosttilskud anbefaler, at de fleste voksne får 200 IE af vitaminet om dagen, hvor indtagelsesniveauet stiger efter 50-årsalderen.
Solbrun senge og vitamin D
Fordi garvningssenge efterligner naturligt sollys, får de huden til at producere vitamin D. Når UVB-stråler fra garvningsbed rammer huden direkte, oprettes og transporteres cholecalciferol eller D-vitamin hurtigt til leveren. Ifølge VitaminDCouncil.org, hvis du forbliver i solen eller en solbrudseng, indtil din hud begynder at blive lyserød, kan du lave mellem 10.000 og 50.000 IE vitamin D.
Til støtte for garvning senge
Tilhængere af garvningssenge hævder, at fordelene ved høje niveauer af D-vitamin langt opvejer risikoen for at udvikle hudkræft ved garvning, ifølge 2005-artikel i USA Today med titlen “D-vitaminforskning kan have læger, der ordinerer solskin.” En undersøgelse fremhævet i artiklen hævder, at D-vitamin rent faktisk kan kvæle unormal cellevækst og dannelse af blodkar, der foder tumorer, hvilket igen kan hjælpe med at forhindre, at kræftformer smadrer. Undersøgelsen hævder også, at selv om der er risiko for at udvikle hudkræft, når de udsættes for UVA- og UVB-stråler, er hudkræft sjældent dødelig, og selv den mest dødbringende form, melanom, udgør kun en lille procentdel af dødsfald på grund af kræft.
Mod garvning senge
Modstandere af garvesenge peger på den høje risiko for at udvikle hudkræft ved at bruge dem og evnen til at få D-vitamin på andre måder. I 1992 blev garvesenge bedømt til at være "sandsynligvis kræftfremkaldende" af Det Internationale Agentur for Kræftforskning, men i juli 2009 blev denne vurdering øget til "kræftfremkaldende for mennesker", som er den højeste kræftrisikokategori, ifølge et tidsskrift fra 2009 i Time artikel med titlen "Vurdering af farerne ved garvningssenge." Denne bedømmelse sætter garvesenge på samme niveau som radongas, plutonium og radium. En IARC-undersøgelse hævder også, at mennesker, der begynder at bruge garvningssenge før 30 år, øger deres risiko for at udvikle hudkræft med 75 procent ifølge artiklen.
