At føle sig træt kan være svækkende, men når det er ledsaget af hårtab, er de kombinerede symptomer urovekkende. Generelt mister mænd og kvinder op til 100 hår hver dag som en naturlig proces. For at bestemme, om hårtab er ekstremt, skal du forsigtigt gribe håret og kamme let. Hvis mere end tre hår falder fri, er hårtabet for stort. Årsagerne til træthed og hårtab kan skyldes ernæringsmæssige mangler, stress eller adrenal træthed.
Ernæringsmæssige mangler
Nogle vigtige mineraler er forbundet med trivsel. Der er en sammenhæng mellem mangel på næringsstoffer og mineraler og følelse af træt, mens man samtidig oplever overdreven hårtab. Den medicinske betegnelse for hårtab er telogen effluvium. Cellerne i hårsækket er afhængige af vitaminer og mineraler for at skabe keratin. En mangel på vitamin- og mineralforsyningen fører til ikke-producerende hårsækker og hårtab. Forskning, som offentliggjort på webstedet Keratin.com, bekræfter også, at træthed er et yderligere ledsagende symptom på hårtab. Kronisk jernmangel fører også til symptomer på anæmi, skeformede negle, depression og generel sløvhed, ifølge Keratin.com.
Stress
Selvom det er vanskeligt at undgå, skaber stress kaos på en krop, og symptomer som træthed og hårtab kan være indikatoren for, at en persons stressniveau er for højt. Ifølge Health Services ved Columbia University forekommer telogen effluvium, en type hårtab, der kan begynde efter at have oplevet en form for følelsesmæssigt eller fysisk chok, når hårrødder tidligt begynder hvilefasen. Selvom hår vokser tilbage efter telogen effluvium, kan det tage måneder. Stress kan også være ansvarlig for træthedssymptomer. Selv lejlighedsvis og mild tristhed, for ikke at nævne stress, kan forårsage langvarig træthed, bemærker Columbia.
Adrenal træthed
Adrenal træthed refererer til en samling af ikke-specifikke symptomer, men alligevel rapporterer folk ofte træthed og hårtab. Tilstanden kan opstå, når binyrerne ikke fungerer på deres optimale niveau. Som et resultat følger ekstrem fysisk træthed og træthed, og symptomerne bliver normalt ikke bedre efter hvile. Adrenal træthed kan også forekomme, efter at kroppen har fået en infektion, såsom influenza.
Dr. Todd Nippoldt, en endokrinolog ved Mayo Clinic. forklarer, at binyretræthed også er kendt som "binyreinsufficiens" eller "Addisons sygdom." Han fortæller videre, at tilstanden kan være forårsaget af utilstrækkelig produktion af en eller flere hormoner som et resultat af en underliggende sygdom. Tegn og symptomer på binyreinsufficiens inkluderer træthed, kropsmerter, uforklarlig vægttab, lavt blodtryk, lethed og tab af kropshår.
