Introduktion
I Hollywood ser det ud til, at skuespillere lægger vægt på roller i en alarmerende hastighed. Når en ung starlet har en baby, hopper hendes krop lige tilbage til sin tidligere herlighed. Skuespillere ser altid flot ud på den røde løber. De kan få det til at se ubesværet ud, men skuespillere, der taber sig hurtigt, er faktisk en teamindsats, som de arbejder hårdt for at bevare fantasifasaden. Men den måde, de taber sig på, er slet ikke en sund mulighed.
Personlig træner
Prisbillige personlige undervisere hjælper skuespillere med at se deres bedste ud ved at motivere dem til at træne dagligt for at tabe sig og få en bedre fysik. Nogle skuespillere bruger så mange som tre timer i gymnastiksalen om dagen for at tabe sig, og det hele gøres med en licenseret træner ved deres side, der kommenterer deres form og foreslår træningsmuligheder til dem. En personlig træner er et hemmeligt våben i slaget om bule i Hollywood, og kan hjælpe skuespillere hurtigt ned i vægten.
nutritionist
En ernæringsfysiolog er ofte i personalet for at tale med skuespilleren om de fødevarer, han spiser, og hvordan det påvirker hans vægttabs succes. En ernæringsekspert kan også beslutte detaljerede og personaliserede diætplaner for skuespilleren, der vil bringe optimal og hurtig vægt tabt succes ved at spise de rigtige fødevaretyper.
Personlig kok
Mens bare dødelige er nødt til at tilberede deres egen mad og ofte vælge mindre sunde bekvemmelighedsfødevarer, har skuespillere ofte en personlig kok til rådighed for at piske op diætopretter, der smager godt og opfylder de krav, der stilles af deres ernæringsfysiolog. Efter en lang dag på sæt, går en skuespiller ikke hjem og tilberede sin egen diæt mad. I stedet forberedes den sunde fisk, magert protein, grøntsager og fiber til hende, hvilket gør det nemt at spise, hvad hun har brug for til sin diæt.
Fad dieter
Nogle skuespillere går i gang med fad dieter, der er beregnet til at få dem til at tabe sig hurtigt. Skuespillerinde Beyonce anvendte angiveligt The Master Cleanse-systemet til at falde 20 pund til sin film Dreamgirls. Master Cleanse er en diæt med intet at konsumere andet end en limonade-baseret sammenkog for at skylle kroppen ud. Mens fad diæter kan hjælpe dig med at tabe vægten hurtigt, er de ikke en sund måde at tabe sig på, og det vil sandsynligvis komme tilbage.
Påtegninger af berømtheder
Diætmatfirmaer ønsker, at du skal tro, at berømte stjerner bruger deres systemer, så du også bruger dem. Derfor ansætter de berømtheder til godkendelsesaftaler. Berømtheden lever dietplanen med enhver ressource lige ved hånden, specialiserede fødevarer og konsulenter, og viser derefter vægttabet for dig i en diætfødeklammer. Kendte berømtheder, der har tabt sig hurtigt på denne måde inkluderer Dan Marino, Kirstie Alley og Marie Osmond.
