Vitamin B12 er vigtig for sundt rødt blod og nerveceller og er også nødvendigt for dannelse af DNA. Ifølge Mayo Clinic er vitamin B12-mangel sjælden på grund af det faktum, at din krop kan opbevare flere års vitamin B12-værdi. Mangel kan dog forekomme på grund af en række faktorer.
Symptomer
Ifølge webstedet National Institutes of Health Medline Plus inkluderer symptomer på vitamin B12-mangel tab af balance, svaghed, prikken eller følelsesløshed i ben og arme og anæmi. Andre symptomer inkluderer kvalme / opkast, forstoppelse, diarré, gas og oppustethed, halsbrand, tab af appetit, vægttab og en forstørret lever. En oksekød rød, glat tunge er et andet tegn på mangel. Alvorlig mangel kan føre til nerveskader, depression, demens, forvirring og hukommelsestab.
Pernicious anæmi
Pernicious anæmi opstår, når kroppen mangler nok vitamin B12 til at fremstille nok raske røde blodlegemer. Under fordøjelsen frigives vitamin B12 fra protein, du får fra den mad, du spiser. Derefter kombineres det med et stof kaldet en egen faktor, eller IF, før det absorberes i din blodbane. Pernicious anæmi er forårsaget af utilstrækkelig IF. Symptomer inkluderer træthed; svimmelhed, når du står op; hovedpine; stakåndet; brystsmerter; og bleg hud, tandkød og neglebed. Ubehandlet, pernicious anæmi kan føre til hjertesmerter eller arytmier, forstørret hjerte eller hjertesvigt.
Årsager
Medicinske lidelser, der forringer vitamin B12-absorption, kan forårsage mangel, såsom Crohns eller cøliaki. Nogle antibiotika og anfald og diabetiske medikamenter kan påvirke absorption af vitamin B12 i tyndtarmen, hvilket også kan fjerne hele eller en del af tyndtarmen. En bændelorminfektion kan også forårsage en mangel, fordi bændelormen lever af vitamin B12.
Kost
En diæt, der mangler mad, der er rig på vitamin B12, kan føre til en mangel. Ifølge National Heart, Lung and Blood instituttet har vegetarer, der udelukker mejeriprodukter eller animalske produkter, en højere risiko for vitamin B12-mangel, ligesom ammende spædbørn, hvis mødre er vegetarer. Fisk, fjerkræ, kød, æg og mejeriprodukter er dine bedste kilder til vitamin B12. Vegetarer kan være nødt til at tage kosttilskud for at sikre, at de får nok vitamin B12 i deres diæter.
Diagnose
Diagnostisering af vitamin B12-mangel involverer en fysisk undersøgelse og en række blodprøver for at kontrollere dit komplette blodantal eller CBC; vitamin B12 niveauer; methylmalonsyre, MMA og homocystein niveauer; og iboende faktor- og parietalcelleantistoffer. Din læge kan også udføre knoglemarvstest.
Behandling
Behandling af vitamin B12-mangel involverer genopfyldning af vitamin B12 via piller eller injektioner. Der gives skud hver uge eller hver dag, indtil vitamin B12-niveauer er gendannet, hvorefter du muligvis får et skud pr. Måned. En person med pernicious anæmi kan kræve skud resten af sit liv.
