Der er ikke nok bevis til at anbefale E-vitamin til forebyggelse eller behandling af øreinfektioner, som er en af de mest almindelige infektioner hos små børn. Du har brug for E-vitamin til at begrænse blodpropper, og det fungerer også som en antioxidant, hvilket hjælper med at forhindre skade på dine celler fra skadelige forbindelser kaldet frie radikaler. Tal med din læge, inden du tager E-vitamintilskud eller giver dem til børn for at sikre dig, at dette er sikkert.
Teorien
At få nok E-vitamin hjælper med at holde dit immunsystem fungerer korrekt. Således kan man ikke få nok E-vitamin i kosten øge følsomheden over for infektioner, såsom øreinfektioner. En- til 3-årige har brug for 6 milligram om dagen, og 4- til 8-årige har brug for mindst 7 milligram om dagen. E-vitamin har også en antiinflammatorisk virkning, hvilket kan være nyttigt, hvis du har fået en øreinfektion. Betændelse fra en bakterie- eller virusinfektion kan forårsage blokeringer, der begrænser dræning i øret, hvilket øger risikoen for en øreinfektion og potentielt gør det mere smertefuldt. Denne type betændelse kan også begrænse effektiviteten af antibiotikabehandling for øreinfektioner.
Forskningsresultater
E-vitamin er ikke blevet undersøgt godt til forebyggelse eller behandling af øreinfektioner. En undersøgelse, der blev offentliggjort i Pediatrics i maj 2003, fandt imidlertid, at et urtedyr, der indeholdt vitamin E, blandt andre ingredienser, kan være nyttigt til at begrænse smerter lidt ved akutte øreinfektioner. Det er ikke klart, hvor meget, hvis nogen, af fordelen skyldtes E-vitamin, og hvor meget der skyldtes de andre ingredienser i øredråberne.
Potentielle risici
E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder, at alt, du spiser, opbevares i dine fedtceller og kan akkumuleres i toksiske niveauer. Børn, der er mere modtagelige end voksne for øreinfektioner, har brug for at begrænse deres E-vitaminindtag fra kosttilskud. Dem mellem 1 og 3 år bør ikke få mere end 200 mg om dagen, og dem mellem 4 og 8 år bør begrænse E-vitaminindtagelsen til højst 300 mg om dagen. For meget E-vitamin øger risikoen for blødning. E-vitamin kan også interagere med kemoterapi-medicin.
Anbefalede behandlinger
Tal med en læge for at bestemme den rigtige øreinfektionsbehandling. Dette kan være simpelt hen ved brug af smertelindring uden skranke og se og vente på at se, om tilstanden forbedres alene eller i nogle tilfælde antibiotika kan være nødvendig. Massering bag øret kan undertiden hjælpe med at holde væske drænet, og et par dråber kropstemperatur olivenolie kan hjælpe med at bryde ørevoks, hvilket begrænser risikoen for øreinfektioner, ifølge en artikel fra marts 2013 på Fox News-webstedet.
