Vitaminer med kalium, zink, magnesium og calcium findes i en multivitamin, der indeholder mineraler. Disse komponenter til vitaminer er nødvendige for den menneskelige krop dagligt. Mineraler kan også kaldes elementer. Disse mineraler kan også findes i fødevarer. Det er en god ide at spise en afbalanceret diæt og supplere med en daglig multivitamin. Før du starter vitamintilskud, skal du tale med din sundhedsudbyder for at være sikker på, at de er sikre for dig.
Centrum Ultra
Centrum Ultra er en voksen multivitamin med tilsatte mineraler, der sælges som Centrum Ultra Men's og Centrum Ultra Women's. Begge sorter indeholder kalium, zink, magnesium og calcium ud over vitaminer. En pille tages dagligt. Regelmæssigt Centrum lavet til mænd og kvinder indeholder også disse mineraler, men har en lavere dosis af calcium og magnesium. F.eks. Indeholder Centrum Ultra-vitaminer til både mænd og kvinder 25% af den daglige kvote af magnesium i henhold til produktets etiket. Regular Centrum indeholder 13% magnesium. Resten af magnesium, som kroppen har brug for, skal opnås med tilstrækkeligt fødeindtag.
En-en-dages energi
En-en-dag-energi er en multivitamin til både voksne mænd og kvinder. En-en-dag-energi markedsfører dette produkt som understøtter mental opmærksomhed og øget energi; det styrker også immunsystemet. Zink er nødvendigt for et sundt immunsystem og for at bekæmpe forkølelse og infektion ifølge University of Maryland Medical Center, og dette vitamin indeholder 100% af den daglige kvote for zink.
Maksimum for en dag
Maksimum for én dag er beregnet til voksne mænd og kvinder, der dagligt møder fysisk stress. Det antages, at denne daglige stress vil gøre immunsystemet svagt og tilskynde frie radikaler til at cirkulere i kroppen. Frie radikaler kan forårsage celleskader. Dette vil igen medføre, at celler ikke fungerer korrekt. De kan også være i en svækket tilstand, hvilket resulterer i sårbarheder over for infektion. Denne formel indeholder kalium, zink, magnesium og calcium.
