Oppustethed hos mænd opstår, når maven bliver synligt forlænget. Oppustetheden kan ledsages af kramper og en fysisk følelse af fylde i maven. Mænd oplever ofte oppustethed som følge af øget gas i maven. Forøget gas kan forekomme som et resultat af tarminfektioner eller intolerance over for visse fødevarer.
Tip
Oppustethed hos mænd kan forekomme af en række årsager, herunder at spise forurenet mad, en fødevareintolerance eller en underliggende helbredstilstand, såsom cøliaki eller irritabel tarm-syndrom.
Spise forurenet mad
Viral gastroenteritis er en tarminfektion, der kan udvikles hos en mand efter indtagelse af forurenet mad eller drikkevarer eller direkte kontakt med et inficeret individ. Selvom det almindeligvis benævnes maveinfluenza, påvirker viral gastroenteritis ikke maven og er ikke forårsaget af influenzavirus. Nogle af de mest almindelige vira, der forårsager viral gastroenteritis, inkluderer rotavirus og norovirus.
Viral gastroenteritis kan forårsage magekramper og smerter, vandig diarré, kvalme, opkast, muskelsmerter, lav feber og svær oppustethed hos mænd, ifølge Mayo Clinic. Fordi viral gastroenteritis er forårsaget af en virus, kan den ikke ryddes med antibiotika. Den bedste behandling af viral gastroenteritis består af øget væskeindtagelse, sengeleje og undgå irriterende mad.
Intolerance over for laktose
Laktose er et naturligt sukker, der findes i mælk og mælkeprodukter. For at kunne fordøje laktose korrekt, skal kroppen have betydelige mængder af enzymet lactase. En mand, der er laktoseintolerant, har ikke nok lactase i kroppen. På grund af dette bevæger laktose sig gennem sit fordøjelsessystem i sin fulde form og forårsager en række irriterende symptomer: oppustethed, mavesmerter, gas, diarré og kvalme.
Symptomerne på laktoseintolerance kan undgås ved at eliminere lactose fra kosten. Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme anbefaler, at man tager et vitamintilskud, der er rig på calcium, hvis man fjerner laktose fra kosten. Der er også tilgængelige syntetiske enzymer, der kan tages med lactoseholdige fødevarer for at forhindre symptomer.
Overvej irritabel tarm-syndrom
Selvom det er mere almindeligt hos kvinder, kan oppustethed hos mænd skyldes irritabel tarm-syndrom (IBS). Denne funktionelle mave-tarmforstyrrelse forårsager en række symptomer fra forstoppelse til diarré til mavesmerter og endda oppustethed.
Behandling af IBS og de symptomer, det forårsager, kan omfatte medicin til forbedring af tarmfunktion, probiotika og diætændringer. At tilføje mere fiber til din diæt og drikke mere vand kan også hjælpe med at regulere tarmfunktionen og lindre nogle af IBS-symptomerne, såsom oppustethed.
Det kan være cøliaki
Foringen af tyndtarmen indeholder små fremspring kaldet villi, som er nødvendige for korrekt absorption af næringsstoffer. Cøliaki er en tilstand, der er kendetegnet ved beskadiget villi og den deraf følgende malabsorption af næringsstoffer. Hos en mand med cøliaki, bliver villi beskadiget som følge af indtagelse af gluten, et protein, der findes i hvede, byg og rug.
Symptomer på cøliaki kan variere mellem individer, men inkluderer generelt maveopblæsning, mavesmerter, forstoppelse, nedsat appetit, diarré, kvalme, opkast, flydende afføring og uforklarlig vægttab. Cøliaki kan ikke helbredes, men skader kan vendes og symptomer undgås ved at følge en glutenfri diæt.
