Når din mave begynder at grumle efter et måltid, kan du fortryde de fødevarer, du valgte. Mens en urolig mave efter et måltid kan have en direkte sammenhæng med, hvad måltidet indeholdt - såsom i tilfælde af fordøjelsesbesvær eller en fødevarebåren sygdom, kan en ofte forstyrret mave indikere et mere alvorligt problem. Hold øje med dine symptomer og hyppigheden, og tal med din læge, når det er nødvendigt.
Milde eller kortvarige problemer
Nogle forstyrrelser i maven har milde eller kortvarige symptomer, som ikke nødvendiggør medicinsk behandling. For eksempel kan fordøjelsesbesvær - også kaldet dyspepsi - forårsage følelser af ekstrem fylde efter at have spist eller forbrændt eller har smerter i øvre del af maven. Fordøjelsesbesvær kan være forårsaget af en mere alvorlig medicinsk tilstand, såsom et mavesår eller kræft, men smerten har ikke nødvendigvis en årsag; dette er kendt som funktionel dyspepsi. Madbåren sygdom kan også forårsage kvalme, opkast og andre mavesmerter efter at have spist, afhængigt af hvilke bakterier, der sygede dig. Ifølge Food and Drug Administration rammer denne sygdom omkring en ud af seks amerikanere om året. Selvom fødevarebåren sygdom - også kendt som madforgiftning - kan være alvorlig hos de meget unge, meget ældre eller dem med svækket immunforsvar, går mange tilfælde over i 48 timer.
Moderate eller langsigtede problemer
Selvom en fødevareintolerance kan manifestere sig på mange forskellige måder, er et symptom en urolig mave. Intolerance er anderledes end en fødevareallergi, som er et immunrespons mod et protein. Mens symptomerne på en intolerance er ubehagelige, er de typisk ikke farlige, ifølge den registrerede diætist Tamara Duker Freuman i "US News and World Report." Den mest almindelige fødevareintolerance er at lactose, et mælkesukker i mejeriprodukter; Imidlertid vokser de diagnosticerede tilfælde af intolerance over for gluten, et protein, der findes i hvede, rug og byg. Undgå symptomerne ved at fjerne den mad, du er intolerant over for din diæt - der er ingen kur mod en fødevareintolerance. En anden potentiel årsag er et mavesår, et åbent ømme i slimhinden i maven, spiserøret eller tarmen. Det er forårsaget af bakterier kendt som Helicobacter pylori - ikke krydret mad, på trods af populær myte. Smerter forekommer typisk inden for to til tre timer efter at have spist, rapporterer University of Maryland Medical Center.
Alvorlige bekymringer
Det er mindre sandsynligt, at du har mavekræft end noget andet fordøjelsesproblem, men et symptom er mavesmerter eller en følelse af fylde, især efter at have spist et lille måltid. Dog ikke få panik - dette er mere sandsynligt, at det er forårsaget af en mavevirus end kræft, rådgiver American Cancer Society. Hvis du har hyppige smerter efter at have spist, samt hævelse i underlivet, opkast med eller uden blod og vægttab uden at prøve, skal du tale med din læge.
Behandling af smerter
Ved mild mavesmerter efter et måltid skal du undgå faste fødevarer i et par timer og bare nippe til vand eller klare væsker. Hvis du kaster op, skal du vente seks timer, før du prøver at spise bløde fødevarer og undgå mejeriprodukter, anbefaler MedlinePlus. Antacida kan hjælpe, hvis du føler dig ubehag høj i underlivet efter et måltid. Ring til din læge, hvis dine smerter vedvarer i en uge eller længere, eller bliver mere alvorlige og hyppige med kvalme eller opkast. Hvis du oplever alvorlige mavesmerter, og du har ømhed eller en stiv følelse i din mave, har svært ved at trække vejret eller også have smerter i brystet, nakken eller skulderne, skal du ringe til dit lokale alarmnummer.
