Talrige forhold eller faktorer kan forårsage lave niveauer af lipoprotein med høj densitet eller HDL, kolesterol. I henhold til MayoClinic.com fungerer HDL-kolesterol, eller godt kolesterol, som et kolesterolopfangende middel, og transporterer overskydende kolesterol i blodet tilbage til leveren, hvor det metaboliseres eller nedbrydes. Jo højere en persons HDL-kolesterol er, jo mindre LDL-kolesterol eller dårligt kolesterol vil hun have i sit blod. Livsstilsfaktorer og visse medicinske tilstande kan forårsage en reduktion i en persons HDL-kolesterolniveauer.
hyperlipidæmi
Hyperlipemia er en tilstand, hvor en persons HDL-kolesterolniveauer kan falde. Ifølge MedlinePlus-webstedet er hyperlipidæmi det medicinske udtryk for forhøjede kolesterolniveauer - undtagen HDL-kolesterol, som vil være lavere end normalt - kolesterolestere, phospholipider og triglycerider, og det opstår, når en person har for mange fedtstoffer i sit blod. En person med hyperlipidæmi har en øget risiko for åreforkalkning eller dannelse af plak på væggene i hans arterier. Aterosklerose kan igen føre til hjertesygdomme, slagtilfælde og hypertension. Adskillige faktorer kan forårsage hyperlipidæmi, herunder overvægt eller overvægt, visse medicin, alkoholmisbrug, rygning og visse medicinske tilstande, såsom hypothyreoidisme, Cushings syndrom og nyresygdom. På MedlinePlus-webstedet hedder det, at livsstilsændringer, herunder diæt og motion, er en vigtig behandlingsmetode for en person med hyperlipidæmi for at øge HDL-kolesterolniveauer.
Stillesiddende livsstil
En stillesiddende livsstil kan få HDL-kolesterolniveauer til at falde. Aetna Women's Health oplyser, at en stillesiddende livsstil ikke udøver hjertemuskelen. Hvis hjertet ikke trænes, kan det miste styrke, fleksibilitet og udholdenhed. En stillesiddende livsstil er en livsstil, hvor en person er inaktiv både og arbejder og hjemme og undlader at deltage i aerob aktivitet i 20 sammenhængende minutter mindst tre gange om ugen. Ifølge Dr. Dicken Weatherby, en naturopatisk læge og forfatter af bogen "Blodkemi og CBC-analyse", har det vist sig, at en stillesiddende livsstil formindsker HDL-niveauer. At øge hjerte-kar-og modstandsøvelse, siger Weatherby, er en effektiv måde at øge HDL-niveauer på. Det amerikanske træningsråd, eller ACE, bemærker, at træning fremmer fedtvægttab, og fedtvægttab - især fedtab omkring taljen og underlivet - er forbundet med stigninger i HDL-kolesterol og fald i total kolesterol og LDL-kolesterol.
Syndrom X
Syndrom X kan forårsage nedsat HDL-kolesterolniveauer. I henhold til MayoClinic.com er syndrom X, også kendt som metabolsk syndrom, en gruppe af tilstande, der opstår samtidig og øger en persons risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes. En person med syndrom X har normalt forhøjet blodtryk, forhøjede insulinniveauer, overskydende kropsfedt omkring midriff og unormale kolesterolniveauer, herunder nedsat HDL-kolesterol. Sammen med lavt HDL-kolesterol inkluderer almindelige tegn og symptomer forbundet med syndrom X fedme, et blodtryk over 120/80 mm Hg, forhøjede triglycerider og insulinresistens - et hormon, der hjælper med at regulere mængden af sukker i blodet. Visse risikofaktorer kan øge en persons sandsynlighed for at udvikle syndrom X, herunder avanceret alder, latinamerikansk eller asiatisk aner, fedme, en historie med diabetes og andre medicinske tilstande, såsom hypertension, hjerte-kar-sygdom og polycystisk ovariesyndrom.
