Følelsesløshed i tæerne kan forårsage smerter og ubehag under en træning og kan få en person til at stoppe med at træne, før han foretrækker det. Følelsesløshed i tæerne under en træning kan indikere et problem med fodtøj eller være et symptom på en fodskade eller et andet medicinsk problem. Mennesker, der oplever vedvarende følelsesløshed, der forværres eller ledsages af andre symptomer, skal søge evaluering af en læge eller podiatrist.
Dårligt fodtøj
Korrekt fodtøj er vigtigt for at træne, og slidt eller dårligt passende fodtøj kan få tæerne til at blive følelsesløse. Snøring af skoene for tæt kan også få tæerne til at blive følelsesløse, forklarer Master Runner-webstedet. Ligeledes bidrager sko, der passer for tæt, også til følelsesløshed i tå, ifølge The Foot and Ankle Center i Washington. Derudover kan sko, der giver lidt støtte til fodkuglen, når du udfører gentagne øvelser, såsom at trampe på en cykel, forårsage følelsesløshed ved at komprimere tæernes nerver. Mens sko, der får foden til at opleve for meget pres fra manglende støtte i indersålen, får også tæerne til at føle følelsesløse under en træning.
Skader
Følelsesløshed i tæerne kan betyde, at en eller flere tæer har påført en skade. Mennesker, der træner udendørs under koldt vejr, kan muligvis opleve følelsesløshed i tæerne som følge af forfrysning, forklarer fodpleje-webstedet. En tå, der er brudt under træningen, kan også føles følelsesløs under træningen. Derudover kan skader på nerven i en tå som følge af tilstande som neuromer eller bunioner forstyrre følelsen i tåen, hvilket får den til at føle følelsesløs.
Hjertesygdomme
Følelsesløshed i begge fødder kan indikere en hjerte-kar-sygdom. Perifer vaskulær sygdom fører til dårlig cirkulation i ekstremiteterne og kan forårsage tåbefolkning under en træning, forklarer Foot Care-webstedet. Ligeledes kan betændelse i blodkar i ben og fod, kaldet vaskulitis, også forårsage følelsesløshed i tæerne. Diabetes, især hvis udiagnostiseret eller dårligt kontrolleret, kan også forårsage følelsesløshed i tæerne som følge af skade på føddernes blodkar.
Nervesygdomme
Mennesker, der oplever følelsesløshed eller smerter i fødder og tæer såvel som i hænderne, kan have perifer neuropati, hvilket ofte resulterer som en komplikation af kroniske tilstande såsom diabetes eller metaboliske problemer. Andre sundhedsmæssige problemer, såsom B-vitaminmangel og hypothyreoidisme, kan også bidrage til perifer neuropati. Derudover kan det at falde eller pådrage sig andet traume under en træning skade en nerve i en tå, hvilket kan føre til følelsesløshed.
