Middel korpuskulært hæmoglobin (MCH) og gennemsnit korpuskulært hæmoglobinkoncentration (MCHC) er indikatorer for dit hæmoglobinniveau. Lavt MCHC- og MCH-niveau er et tegn på anæmi, ofte forårsaget af en jernmangel, ifølge US National Library of Medicine.
Tip
Lave MCHC- og MCH-niveauer kunne indikere en jernmangel, hvilket ville betyde, at du er nødt til at inkludere mere jern i din diæt og måske endda tage jerntilskud efter din læges recept.
Hvad er MCH og MCHC?
MCH og MCHC er røde blodlegemets indekser er røde blodlegemets indeks, pr. US National Library of Medicine. Her er hvad det betyder.
American Society of Hematology (ASH) forklarer, at dine røde blodlegemer er lysrøde celler, der udgør omkring 40 til 45 procent af dit blodvolumen; resten er plasma, blodplader og hvide blodlegemer.
Formet som donuts indeholder røde blodlegemer et specielt protein, kendt som hæmoglobin, der transporterer ilt. Faktisk er grunden til, at dit blod ser rødt ud, fordi dine røde blodlegemer, som får deres røde farve fra hæmoglobin, er de mest rigelige celler i dit blod.
Dine røde blodlegemer transporterer hæmoglobin og ilt fra dine lunger til cellerne i resten af din krop. Kuldioxid fra dine celler føres tilbage til dine lunger, så det kan udskilles, når du indånder.
Det amerikanske nationalbibliotek for medicin bemærker, at MCHC- og MCH-blodprøver er en del af den komplette blodtællingstest (CBC) -test, der udføres ved hjælp af en blodprøve. Disse tests udføres for at afgøre, om du har anæmi, en tilstand, der er præget af for få røde blodlegemer.
MCH er mængden af hæmoglobin i hver blodlegeme, og MCHC er hæmoglobinkoncentrationen pr. Røde blodlegemer eller mængden af hæmoglobin i forhold til størrelsen på den røde blodlegeme. Et tredje indeks, der normalt kontrolleres sammen med MCHC og MCH blodprøver, er gennemsnitlig corpus volume (MCV), som måler den gennemsnitlige størrelse på dine røde blodlegemer.
MCHC og MCH blodprøver
Det amerikanske nationale bibliotek for medicin sætter normale niveauer af MCH mellem 27 og 31 pikogram pr. Celle. MCHS normale rækkevidde er mellem 320 og 360 gram pr. Liter. Det normale interval for MCV er mellem 80 og 100 femtoliter.
Unormale MCH-, MCHC- og MCV-niveauer er tegn på sundhedsmæssige problemer, forklarer Lab Tests Online, en almennyttig organisation, der giver information om patologitest. F.eks. Kan anæmi forårsaget af en vitamin B12-mangel resultere i forhøjede MCV-niveauer, hvor dine røde blodlegemer er større end normalt. Dette ledsages af forhøjede MCH-niveauer, fordi store røde blodlegemer har mere hæmoglobin end normalt.
På den anden side resulterer jernmangelanæmi og thalassæmi i lavere MCV-niveauer, hvor dine røde blodlegemer er mindre end normalt. Dette ledsages af lavere MCH-niveauer, da små røde blodlegemer har mindre hæmoglobin end almindelige røde blodlegemer. Jernmangelanæmi og thalassæmi er også præget af lave MCHC-niveauer, hvor koncentrationen af hæmoglobin i dine røde blodlegemer er lav.
Ifølge National Institute of Health er thalassemia en sjælden arvelig blodsygdom, der overføres gennem familier, hvor kroppen ikke er i stand til at producere nok hæmoglobin. Dette resulterer i en mangel på røde blodlegemer og lavere niveauer af ilt i blodbanen, hvilket fører til en række sundhedsmæssige problemer.
En mere almindelig forklaring på lave MCHC- og MCH-niveauer er jernmangelanæmi. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme, om dit lave MCHC- og MCH-niveau skyldes jernmangelanæmi.
Jernmangelanæmi
ASH forklarer, at jern er et kritisk mineral til produktion af hæmoglobin, hvorfor mangler ved dette næringsstof resulterer i anæmi. En lille brøkdel af jernet fra den mad, du spiser, absorberes i din fordøjelseskanal; resten opbevares i din lever og frigøres efter behov for at fremstille nye røde blodlegemer. Din krop fremstiller konstant nye røde blodlegemer, fordi de kun har en levetid på 120 dage.
Jernmangel er ifølge ASH almindelig, især blandt kvinder og mennesker, der ikke får nok jern i deres kost. Menstruerende kvinder og gravide og ammende kvinder er blandt de grupper, der har større risiko for jernmangelanæmi. Andre grupper inkluderer veganere og vegetarer, mennesker med mave-tarm-tilstande som cøliaki og Crohns sygdom og mennesker, der ofte donerer blod.
Symptomerne på jernmangelanæmi inkluderer lys eller gylden hud, mangel på energi, åndenød og smerter i brystet, hurtig hjerteslag, svaghed, hovedpine, trang til is, sprøde negle og hårtab.
Ernæringsmæssig betydning af anæmi
Pr. ASH kan en jernrig diæt hjælpe dig med at øge dit jernindtag. Nogle af de fødevarer, der er gode kilder til jern, er svinekød, oksekød, lam, kylling, ænder, kalkun, sardiner, skaldyr, ansjos, grønnkål, broccoli, collardgrøntsager, næsegrøntsager, ærter, pintobønner, Lima-bønner, sortøjede ærter og beriget ris, korn, korn og pasta. Blandt kød er mørkt kød og leverkød de bedste kilder til jern.
Ifølge ASH bliver du sandsynligvis nødt til at tage jerntilskud, hvis du har jernmangelanæmi, indtil dine jernniveauer er genopfyldt, og manglen er korrigeret. Hvis årsagen til manglen er ukendt, og den ikke kan rettes, skal du muligvis løbende tage jerntilskud.
Den mængde jern, du har brug for for at korrigere en jernmangel, er højere end mængden i de fleste multivitamintilskud. ASH oplyser, at den mængde, du har brug for, sandsynligvis vil være mellem 150 og 200 mg elementært jern om dagen, og at der ikke er noget bevis for, at nogen type jernvæske, pille eller salt er bedre end de andre.
C-vitamin hjælper med at forbedre jernabsorptionen, så din læge kan ordinere 250 mg C-vitamin, der skal tages sammen med dit jerntilskud. Jerntilskud bør ikke tages to timer før eller fire timer efter du har taget en antacida.
