Pausinystalia yohimbe træbark indeholder et aktivt kemikalie kendt som yohimbin. Yohimbinhydrochlorid sælges som receptpligtig medicin, mens yohimbe-barkekstrakt er tilgængeligt over disk i helsekostbutikker. Mest forskning i doseringer har fokuseret på receptpligtig produkt. Selvom barkekstraktet har meget lavere mængder yohimbin end det receptpligtige lægemiddel gør, er det aktive kemiske stof forbundet med adskillige bivirkninger. Rådfør dig med en kvalificeret sundhedsudbyder, inden du tager yohimbe.
Anvendelser
Yohimbe-træet er hjemmehørende i Afrika, hvor yohimbe-bark har traditionelle anvendelser til seksuel forbedring, ifølge læge Ray Sahelian, der har et websted, der er viet til naturlige kosttilskud. Yohimbe kan være nyttigt til behandling af erektil dysfunktion og også som en seksuel stimulant for kvinder. Det svenske medicinske center for sundhedsbibliotek bemærker, at lægemidlet yohimbin er beskedent effektivt og kun er vellykket hos 30 til 45 procent af mænd, der bruger det. Nogle producenter fremmer også yohimbe for vægttab og inkluderer yohimbe i kosttilskud, der påstås at øge atletisk præstation.
Overvejelser
Kun en lille mængde af den aktive komponent, yohimbin, findes i yohimbe-barken, ifølge Sahelian, et overvejelse, når man vælger et yohimbe-barkprodukt. Yohimbe-barkpulver er ikke standardiseret til at indeholde en bestemt mængde yohimbin, men standardiserede ekstrakter af yohimbe er tilgængelige, og de er mere potent. At tage en standardiseret form kan hjælpe dig med at kontrollere din dosis af det aktive kemikalie, men husk, at den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration ikke regulerer kosttilskud så strengt som receptpligtig medicin. Mængderne af yohimbinindhold, der er anført på yohimbe-ekstraktprodukter, er ofte unøjagtige, ifølge det svenske medicinske center.
Doseringsindstillinger
Der findes ingen kvalitetsundersøgelser på yohimbe bark, så sikre og effektive doseringer er ikke klart fastlagt, ifølge eMedTV. Hjemmesiden foreslår, at man begynder med den laveste dosis, der er anbefalet på produktetiketten. Hvis du oplever bivirkninger, kan du muligvis reducere doseringen. Hvis produktet ikke fungerer effektivt, kan du øge dosis, men ikke mere end anbefalet på etiketten. Den sædvanlige dosis af lægemidlet yohimbin er 15 til 30 mg dagligt i opdelte doser ifølge det svenske medicinske center. Nogle mennesker oplever optimal effektivitet i meget lavere doser, selv så lavt som 5 mg dagligt. At tage en højere dosis yohimbe giver ikke nødvendigvis bedre effektivitet, og nogle individer vil ikke opleve betydelige fordele i op til tre ugers behandling.
Advarsel
Yohimbe barkekstrakt kan forårsage mange bivirkninger, som det bemærkes af de amerikanske nationale institutter for sundhed på sit MedlinePlus-websted. De inkluderer hudskylning, nedsat appetit, svimmelhed, hovedpine, irritabilitet, nervøsitet og søvnløshed. Høje doser af den kemiske yohimbin kan forårsage alvorlige bivirkninger, hvoraf nogle kan forekomme, hvis du tager for meget yohimbe. Dette er meget mindre sandsynligt, end det er med receptpligtig medicin, da yohimbinindholdet i yohimbe barkekstrakt generelt er lavt. Høje doser af yohimbin kan føre til åndedrætsbesvær, muskelsmerter, kvalme, opkast, diarré, smertefuld vandladning, kønssmerter, angst, agitation og rysten.
Løsning
Da yohimbin er forbundet med mange bivirkninger, skal du kontakte din sundhedsudbyder, inden du tager yohimbe bark, hvis du har kroniske sundhedsmæssige problemer eller tager receptpligtig medicin, fortæller eMedTV. Eftersom produktkvaliteten varierer, skal du vælge en velrenommeret tillægsproducent. USP-symbolet på pakken sikrer, at supplementet er testet og indeholder de anførte ingredienser i de specificerede mængder.
