En varm kop te kan være lige det, du har brug for, hvis du har en urolig mave. Urterne i nogle te har en beroligende virkning, men grunden til din mavesmerter eller kvalme er vigtig for at vælge den rigtige te. Konsulter din læge, inden du prøver urtemediciner for at diagnosticere årsagen til dit abdominalt ubehag.
ingefær
Ingefær te kan bundfælde maven, når det tages til fordøjelsesbesvær, kvalme eller mavegas. Ifølge University of Maryland Medical Center viser undersøgelser, at ingefær kan mindske symptomerne på bevægelsessyge. Ingefær behandler ikke bevægelsessyge såvel som medicin, men det kan mindske opkast. Ingefær antages at reducere kvalme og opkast hos gravide kvinder og muligvis tidspunktet og sværhedsgraden af kvalme hos kemoterapipatienter.
Pebermynte
Pebermynte-te bruges til at udligne maven og hjælpe med fordøjelsen, og det kan hjælpe med at forbedre kvalme, menstruationskramper og flatulens, ifølge University of Maryland Medical Center. Indtagelse af pebermynte lindrer mavemusklerne og øger galdestrømmen, så din krop bedre kan fordøje fedt og føre mad hurtigt gennem maven. Muskelafslapning hjælper også mavesgas til at passere ud af kroppen. Pebermynte-te er normalt sikkert, men er kontraindiceret hos mennesker med gastroøsofageal reflukssygdom. GERD er kendetegnet ved en sikkerhedskopi af mavesyre i spiserøret, røret, der løber fra halsen til maven.
kamille
Kamille anbefales ofte til gastrointestinale problemer ifølge en artikel på webstedet Reader's Digest. Kamille har antiinflammatoriske, antispasmodiske og carminative egenskaber, hvilket betyder, at det kan lindre tarmvæggen. At drikke kamille-te kan aflaste gas og fremme afslapning, hvilket kan reducere mavenes ubehag på grund af angst og stress. Kamille er en blid urt og tolereres normalt godt, men hvis du er allergisk eller følsom over for triggere som krysantemum og ragweed, kan det at tage kamille forårsage allergiske reaktioner. Ifølge American Cancer Society er hævelse i halsen, udslæt, åndedrætsbesvær, magekramper og død potentielle kamillereaktioner.
lakrids
Lakridsrød kan bruges til at fremstille te, der kan være gavnlige for din mave. University of Maryland Medical Center oplyser, at lakrids kan hjælpe med at beskytte dig mod mavesår, når du tager det sammen med aspirin, især lakrids, der ikke indeholder et ekstrakt kaldet glycyrrhizin. Lakris kan hjælpe med at forhindre mavesår på grund af en beskyttende virkning på cellerne, der linjer din mave, ifølge New York University Langone Medical Center. Brug af antacida og lakrids uden glycyrrhizin kan også hjælpe med at behandle mavesår. Mavesår - inklusive mavesår - er kendt for at forårsage mavesmerter, oppustethed og fordøjelsesbesvær.
