Wheybolic Extreme 60 er et kosttilskud med højt proteinindhold fremstillet af sportsnæringsforhandler GNC. Producenten anbefaler at tage Wheybolic Extreme 60 to gange dagligt, men at bruge produktet som anvist kan hæmme din indsats for at tabe sig. Wheybolic Extreme 60's ernæringsprofil kan give nogle fordele ved slankekure, men andre aspekter kan hindre vægttab. Konsulter en læge, inden du tager Wheybolic Extreme 60 eller andre kosttilskud for at vurdere potentielle bivirkninger.
Kalorieindhold
Hver portion Wheybolic Extreme 60 indeholder 280 kalorier, og GNC anbefaler at tage to portioner dagligt, hvilket tilsammen giver op til 560 kalorier. Dette beløb udgør 28 procent af det daglige anbefalede indtag af 2.000 kalorier og er højt nok til at afspore din slankekur. Skift til et proteinkort med lavere kalorieindhold, såsom valleproteinisolat, kan være mere fordelagtigt for vægttab, da to portioner valleproteinisolat indeholder 202 kalorier. Hvis du skiftede fra at indtage to portioner Wheybolic Extreme 60 hver dag til to portioner valleproteinisolat hver dag, ville du spare 2.506 kalorier på en uge, nok til at miste næsten 3/4 af et pund uden ellers at ændre din kost.
Proteinindhold
Hver portion Wheybolic Extreme giver 60 g protein, et næringsstof, der hjælper med muskelgevinst, men som også kan fremme vægttab. Som ernæringsforsker Dr. John Berardi forklarer, kan et højt proteinindtag tilskynde til frigivelse af glukagon, et hormon, der fremmer nedbrydningen af fedt. Protein tager også en større indsats for at forarbejde end andre næringsstoffer, hvilket resulterer i øget kalorieforbrænding.
Kulhydratindhold
Wheybolic Extreme 60 er lavt på kulhydrater, da en portion af supplementet indeholder 7 g. Af disse kulhydrater kommer 2 g fra sukker, mens 1 g kommer fra fiber. På grund af det lave fiberindhold giver Wheybolic Extreme 60 muligvis ikke meget mætning, en vigtig faktor at overveje, når man slanker sig. At have få kulhydrater kan imidlertid være fordelagtigt; en undersøgelse offentliggjort i februar-udgaven af "Archives of Internal Medicine" antyder, at diæt med lavt kulhydratindhold producerer mere effektivt vægttab end diæt med lavt fedtindhold.
Fedtindhold
Wheybolic Extreme 60 er fedtfattig med 1 g pr. Portion. Fedt hjælper din krop med at bearbejde næringsstoffer og kan give følelser af fylde, så produkter med lavt fedtindhold er måske ikke ideelle til vægttab. Dog giver fedt en masse kalorier, så regelmæssigt forbrug af for mange fedtholdige fødevarer kan forstyrre vægttab.
