1. Hyl Merry Miracle Tarts: 3 gram sukker (1 terte)
Disse tærter har en cremet, smagfuld smag, hvilket efterlader dig forvirret, at de er certificerede rene, veganske, glutenfrie og ikke-GMO. Ingredienser består af cremet kokosnød, lavkarbo mandelmel, mineralrig ahornsirup og hjertesunde cashewnødder. Du kan nyde smag som mørk chokolade eller jordbær Rabarber. Hver Hail Merry Tart har 100 kalorier, 6 gram kulhydrater, 2 gram fiber og 1 gram protein.
Kredit: Hail Merry / LIVESTRONG.COMDisse tærter har en cremet, smagfuld smag, hvilket efterlader dig forvirret, at de er certificerede rene, veganske, glutenfrie og ikke-GMO. Ingredienser består af cremet kokosnød, lavkarbo mandelmel, mineralrig ahornsirup og hjertesunde cashewnødder. Du kan nyde smag som mørk chokolade eller jordbær Rabarber. Hver Hail Merry Tart har 100 kalorier, 6 gram kulhydrater, 2 gram fiber og 1 gram protein.
2. Krispy Kreme Original glaseret donut: 10 gram sukker (1 donut)
Let og lækker, det er svært at finde en bedre donut end denne klassiker. Hvis du har en Krispy Kreme i nærheden, kender du den ubeskrivelige oplevelse af at indtage en "varm glaseret" lavet få minutter før. Nej, dette er ikke sundhedsmad, men du kan have en uden at skade for meget. Med 190 kalorier, 21 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 2 gram protein forbliver du på undersiden af skyldspektret, hvis du antager, at du kun spiser en.
Let og lækker, det er svært at finde en bedre donut end denne klassiker. Hvis du har en Krispy Kreme i nærheden, kender du den ubeskrivelige oplevelse af at indtage en "varm glaseret" lavet få minutter før. Nej, dette er ikke sundhedsmad, men du kan have en uden at skade for meget. Med 190 kalorier, 21 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 2 gram protein forbliver du på undersiden af skyldspektret, hvis du antager, at du kun spiser en.
3. Franske brede trøfler: 5 gram sukker (1 trøffel)
French Broad er en malerisk chokoladefabrik beliggende i Ashville, North Carolina. Det miljøvenlige firma fremstiller chokoladeprodukter af høj kvalitet. Trøfler findes i en række unikke, naturlige smag, såsom jordbærbalsamico eller lavendel og honning. Signatur- og Buddha-samlingerne har mindst mulig sukker og indeholder certificerede organiske ingredienser som antioxidant-rig 65% kakao mørk chokolade og lokale hindbær, rørsukker og citron. Ikke føler trøfler? French Broads Peru Chocolate Bar har 8, 4 gram sukker pr. Portion på 1 ounce, og Costa Rica Bar har kun 5, 6 gram pr. Ounce.
French Broad er en malerisk chokoladefabrik beliggende i Ashville, North Carolina. Det miljøvenlige firma fremstiller chokoladeprodukter af høj kvalitet. Trøfler findes i en række unikke, naturlige smag, såsom jordbærbalsamico eller lavendel og honning. Signatur- og Buddha-samlingerne har mindst mulig sukker og indeholder certificerede organiske ingredienser som antioxidant-rig 65% kakao mørk chokolade og lokale hindbær, rørsukker og citron. Ikke føler trøfler? French Broads Peru Chocolate Bar har 8, 4 gram sukker pr. Portion på 1 ounce, og Costa Rica Bar har kun 5, 6 gram pr. Ounce.
4. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream: 5 gram sukker (1/2 kop)
Det er bemærkelsesværdigt, at der findes en is med en så lille mængde sukker. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream fremstilles med vand, valleprotein, organisk rørsukker, sukkerrørsfiber og antiinflammatorisk munkefrugt. Behandlingen er lavglykæmisk, ikke-GMO og gluten- og laktosefri. Smagen ligner en meget mindre sød Wendys Frosty, men den indeholder kun 35 kalorier, 7 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 3 gram protein. Arctic Zero findes i en række andre smagsoplevelser som Vanilla Maple og Key Lime Pie. De sender også deres is!
Det er bemærkelsesværdigt, at der findes en is med en så lille mængde sukker. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream fremstilles med vand, valleprotein, organisk rørsukker, sukkerrørsfiber og antiinflammatorisk munkefrugt. Behandlingen er lavglykæmisk, ikke-GMO og gluten- og laktosefri. Smagen ligner en meget mindre sød Wendys Frosty, men den indeholder kun 35 kalorier, 7 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 3 gram protein. Arctic Zero findes i en række andre smagsoplevelser som Vanilla Maple og Key Lime Pie. De sender også deres is!
5. The One Fudge Chocolate Bar: 10 gram sukker (1 bar)
Cremet, overgivende og en chokoladeelskerdrøm, The One Fudge bar er lavet med superfoods som kakao og aminosyreholdigt kokosnøddesukker. Ernæringsspecialist Gabrielle Brick designet den snuskigt sund dessert til ikke kun at være velsmagende, men også lavglykæmisk, rå, organisk og vegansk. Ved 330 kalorier, 23 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 5 gram protein, stamper The One Fudge Bar usunde desserter.
Kredit: The One Fudge / LIVESTRONG.COMCremet, overgivende og en chokoladeelskerdrøm, The One Fudge bar er lavet med superfoods som kakao og aminosyreholdigt kokosnøddesukker. Ernæringsspecialist Gabrielle Brick designet den snuskigt sund dessert til ikke kun at være velsmagende, men også lavglykæmisk, rå, organisk og vegansk. Ved 330 kalorier, 23 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 5 gram protein, stamper The One Fudge Bar usunde desserter.
6. Latter Giraffe Snackaroons: 7 gram sukker (2 Snackaroons)
En Snackaroon er en kugle med naturligt aromatiseret kokosnød, der kan være en dessert eller en sund mad. Rig kokosnød og kakao sødes med agave og aromatiseres med mineralrig Himalaya lyserødt salt. Et par ingredienser varierer afhængigt af, hvilken smag du vælger, men generelt har to lattermildt giraff-snackaroons 140 kalorier, 11 gram kulhydrater, 2 gram fiber og 1 gram protein.
Kredit: Laughing Giraffe / LIVESTRONG.COMEn Snackaroon er en kugle med naturligt aromatiseret kokosnød, der kan være en dessert eller en sund mad. Rig kokosnød og kakao sødes med agave og aromatiseres med mineralrig Himalaya lyserødt salt. Et par ingredienser varierer, afhængigt af hvilken smag du vælger, men generelt har to lattermildt giraff-snackaroons 140 kalorier, 11 gram kulhydrater, 2 gram fiber og 1 gram protein.
7. Luna og Larrys nøgne kokosnødbarer: 10 gram sukker (1 bar)
Se et tema her? Kokosmelk er rig, cremet og lavere i sukker end almindelig mælk. Det er den vigtigste ingrediens i Luna og Larrys Naked Coconut Bar, efterfulgt af en række andre kokosnødbaserede ingredienser og sødet med agave nektar. De 220 kalorier, 13 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 1 gram protein gør den frosne behandling til et velafbalanceret valg.
Kredit: Luna & Larry's / LIVESTRONG.COMSe et tema her? Kokosmelk er rig, cremet og lavere i sukker end almindelig mælk. Det er den vigtigste ingrediens i Luna og Larrys Naked Coconut Bar, efterfulgt af en række andre kokosnødbaserede ingredienser og sødet med agave nektar. De 220 kalorier, 13 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 1 gram protein gør den frosne behandling til et velafbalanceret valg.
8. Planet Smoothie Jordnøddesmørdrøm: 10 gram sukker (12 ounces)
Sød og tilfredsstillende kommer jordnøddesmørdrømmen ind på 210 kalorier, 29 gram kulhydrater og 7 gram protein. Jordnøddesmør, som kan stabilisere blodsukkeret sammen med kakao, bananer og tarmsunde yoghurt gør dette til en ikke alt for skyldig fornøjelse.
Kredit: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMSød og tilfredsstillende kommer jordnøddesmørdrømmen ind på 210 kalorier, 29 gram kulhydrater og 7 gram protein. Jordnøddesmør, som kan stabilisere blodsukkeret sammen med kakao, bananer og tarmsunde yoghurt gør dette til en ikke alt for skyldig fornøjelse.
9. Earth Cafe Coconut Cream Cheesecake: 8 gram sukker (1 portion)
Dette ville ikke være en dessertsamling uden ostekage, selvom det er vegansk. Earth Cafe's Coconut Cream Cheesecake får tilsat protein fra cashewnødder, valnødder og mandler og er sødet med lavere glykæmisk agave og dadler, hvilket giver ekstra fiber. En portion har 206 kalorier, 13 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 3 gram protein.
Kredit: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMDette ville ikke være en dessertsamling uden ostekage, selvom det er vegansk. Earth Cafe's Coconut Cream Cheesecake får tilsat protein fra cashewnødder, valnødder og mandler og er sødet med lavere glykæmisk agave og dadler, hvilket giver ekstra fiber. En portion har 206 kalorier, 13 gram kulhydrater, 1 gram fiber og 3 gram protein.
10. Koochikoo Chocolate Chip Cookies: 0 gram sukker (6 cookies)
Ja, Koochikoo Cookies har nul gram sukker pr. Portion, men de er sødet med stevia, agave inulin, monkfruitekstrakt samt erythritol, som det har været kendt for at forårsage diarré og oppustethed, når de spises i overskydende. Imidlertid har det ikke vist sig, at sukkeralkohol påvirker glukoseniveauet. Koochikoo bruger ikke-GMO veganske ingredienser som fuldkornsmel, fuldkorns havremel og rismel. Du kan gure på seks cookies til 120 kalorier, 18 gram kulhydrater og 2 gram protein.
Kredit: Koochikoo / LIVESTRONG.COMJa, Koochikoo Cookies har nul gram sukker pr. Portion, men de er sødet med stevia, agave inulin, monkfruitekstrakt samt erythritol, som det har været kendt for at forårsage diarré og oppustethed, når de spises i overskydende. Imidlertid har det ikke vist sig, at sukkeralkohol påvirker glukoseniveauet. Koochikoo bruger ikke-GMO veganske ingredienser som fuldkornsmel, fuldkorns havremel og rismel. Du kan gure på seks cookies til 120 kalorier, 18 gram kulhydrater og 2 gram protein.
Hvad synes du?
Har du prøvet nogen af disse desserter? Hvilken er din favorit? Har du andre desserter med lavt sukker, du elsker? Fortæl os i kommentarerne nedenfor!
Kredit: itakdalee / iStock / Getty ImagesHar du prøvet nogen af disse desserter? Hvilken er din favorit? Har du andre desserter med lavt sukker, du elsker? Fortæl os i kommentarerne nedenfor!
