Den værste del af en koloskopi starter cirka tre dage før. Det er når du sandsynligvis bliver nødt til at starte din kolonoskopi-diæt for at sikre, at din læge har et klart overblik over den indre del af dit kolon- og rektalområde.
Tip
Handle din kolonoskopi tilberedt mad mindst fem dage før din koloskopi, og planlæg dine daglige menuer. På den måde kan du fokusere på at spise og drikke de rigtige fødevarer og rydde dit tarmsystem.
Kolonoskopi Prep-diæt
I henhold til Colorectal Cancer Alliance (CCA) skal du ændre din diæt med start fem dage før din procedure. På det tidspunkt bør du stoppe med at spise fødevarer rig på fiber samt nødder, bønner, fuldkorn, frugt og grøntsager. Først erstatter du dem med bløde fødevarer og til sidst med klare væsker. Diskuter din diæt med din læge, og sørg for, at alt, hvad du planlægger at spise, er i overensstemmelse med hans anbefalinger.
Diæt med lavt fiberindhold til en koloskopi hjælper med at tømme din tarm. Selvom mange instruktioner til forberedelse af kolonoskopi anbefaler, at du starter tre dage før din procedure, anbefaler CCA's prøveekseks-dages kolonoskopiforberedelsesvejledning at udskære fødevarer med højt fiberindhold fem dage før. Dette er, når du også skal stoppe med at tage vitamin, urtetilskud og oralt jerntilskud. Her er, hvad CCA siger, at du skal stoppe med at spise fem dage før din koloskopi:
- Enhver mad, der indeholder frø, nødder eller popcorn
- Rå grøntsager med en hud, frø, majs, broccoli, kål, tørrede bønner eller ærter
- Helkornsbrød eller pasta, brun eller vild ris, korn, strimlet hvede og granola
- Frugt med skind
- Hårdt kød med knust
- Fedtholdige fødevarer
Hver dag spiser du lidt mindre mad indtil dagen før din eksamen, hvor du kun forbruger klare væsker. Du tager også en række afføringsmidler for at fjerne dine kolon- og rektale områder. Dette er vigtigt for at hjælpe din læge med at få den bedst mulige udsigt, så du ikke behøver at gentage proceduren i den nærmeste fremtid.
Forebyggelse af tyktarmskræft
Du fokuserer på de rigtige fødevarer at spise før en koloskopi og gennemgår proceduren, fordi du vil undgå kræft i tyktarmen eller endetarmen. Livstidsrisikoen for at udvikle tyktarmskræft er ca. en ud af 23, siger CCA. Cirka 71 procent af tyktarmskræft forekommer i tyktarmen og 29 procent forekommer i endetarmen. Du skal screenes hvert 10. år fra 50-års alderen - og endnu tidligere, hvis du er i fare.
Medianalderen for tyktarmskræft er 68 for mænd og 72 for kvinder, rapporterer CCA. For kræft i endetarmen er medianalderen 63 for både mænd og kvinder. Kolorektal kræft i mennesker yngre end 50 er steget i de senere år, mest blandt folk i 40'erne.
Familiehistorie og etnicitet kan gøre en forskel i, hvem der sandsynligvis får tyktarmskræft, rapporterer CCA. Afroamerikanere har kolorektal kræft, der er 40 procent højere end hos hvide. Personer med en forælder, søskende eller andre pårørende i første grad, der har denne sygdom, er to til tre gange mere tilbøjelige til at udvikle den end dem uden familiehistorie.
Fakta om tyktarmskræft
Kolorektale kræftformer er den tredje mest almindelige kræft og den næst mest almindelige årsag til kræftrelaterede dødsfald i USA ifølge CCA. Den bedste måde at fange kræft i tyktarmer eller rektal tidligt er at have en koloskopi, siger CCA.
Når du har en koloskopi, undersøger din læge indersiden af dine kolon- og rektale områder for at se, om der er nogen tumorer eller polypper, der kan vokse til godartede eller ondartede tumorer. At finde polypper og tumorer i de tidligste stadier kan øge dine chancer for bedring markant.
Inden din procedure, ifølge Cleveland Clinic, får du et beroligende middel og en smertestillende middel. Din læge vil derefter bruge et koloskop, et langt, fleksibelt instrument med en halv tomme i diameter, der inspicerer slimhindens foring. Kolonoskopet indsættes gennem din endetarm og fortsætter gennem din tarmtarme for at give lægen et klart overblik over din kolon. Hele processen tager 30 minutter til en time.
I en artikel, der blev offentliggjort i oktober 2014-udgaven af tidsskriftet Gastroenterology, hedder det, at op til 20 til 25 procent af koloskopierne har utilstrækkelig tarmforberedelse. Forfatterne gennemgik undersøgelser, der involverede så få som 21 personer og så mange som 50.000 mennesker. Mange af undersøgelserne havde hundreder af deltagere.
Mad at spise inden kolonoskopi
Listen over fødevarer, der skal spises fire dage før en koloskopi, inkluderer fast føde, men ikke meget fiber. På dag fire foreslår CCA en morgenmad med æg med hvid toast og marmelade, en frokost med en kalkunsandwich på hvidt brød med avokado og bagt kartoffelchips og en middag med grillet kyllingelår, sauterede svampe og hvid ris kogt i kyllingebuljong. Du skærer mest fiber ud, men du spiser stadig noget normalt.
Tre dage før har din kolonoskopiske diæt stadig til at spise fast mad. Her er CCAs foreslåede måltidsplan for dag tre inden din koloskopi:
- Morgenmad: Græsk yoghurt med bananer og honning topping
- Frokost: tun med olivenolie og citronsaft på surdejbrød, honningduggmelonterninger
- Middag: Cedarplank vild laks (uden farve), sauteret spinat med hvidløg
Efter de første dage begynder du måske at blive lidt modløs og lidt træt af at begrænse dine fødevarer. Som Mayo Clinic påpeger, er et rent kolon nøglen til en vellykket koloskopi. Hvis der er rester i din kolon, kan det skjule din læges syn på tyktarmen og endetarmen under undersøgelsen.
To dage før din kolonoskopi
To dage før proceduren fortsætter du med at spise en diæt med lavt fiberindhold, men med færre faste fødevarer. CCA foreslår følgende:
- Morgenmad: halv cantaloupe med græsk yoghurt og honning topping
- Frokost: Tyrkiet sandwich på surdej brød, honningdugg melon terninger
- Middag: orecchiette pasta
Dagen før din koloskopi spiser du ikke faste fødevarer. Ifølge Kaiser Permanente skal du følge en klar flydende diæt.
Det betyder dog ikke, at du kun kan drikke enhver væske. Du kan ikke have mælk, fløde, appelsinsaft, grapefrugtjuice, tomatsaft, suppe bortset fra klar bouillon og enhver frosset aromatiseret isdukker eller gelatiner med rød eller lilla farvestof. Alkoholholdige drikkevarer er også uden for grænserne.
Du kan have frosne pops eller gelatine, der ikke har rød eller lilla farvestof. Hvid tranebærsaft, lette sportsdrikke, de fleste sodavand og te og kaffe uden mælk, fløde eller lightere er alt i orden, ifølge Kaiser Permanente. Hvis du stadig er usikker, skal du kontakte din læge. Du skal også konsultere ham om enhver medicin, du tager.
Mange sundhedsudbydere vil have dig til at begynde at tage et afføringsmiddel engang på eftermiddagen dagen før din procedure. Følg instruktionerne for at tage afføringsmidlet. Det vil sandsynligvis tage din krop godt seks timer at skylle sig af alt indhold i din tarm. Det er bedst at være hjemme for dette - og i nærheden af et badeværelse.
Dagen for din procedure
Cirka fem timer før din procedure oplyser Kaiser Permanente, at du måske tager en anden afføringsdosis. Kaiser Permanente anbefaler ikke at drikke væske to timer før din test, men tjek med din læge om dette. Når det er tid til din procedure, skal du få en ven eller et familiemedlem køre dig til testcentret.
Proceduren varer typisk en halv time til en time ifølge Cleveland Clinic. Bagefter vil du have nogen til at køre dig hjem, og du bliver bedt om ikke at køre i 24 timer. Du kan være sulten, og medmindre andet er fortalt, angiver Cleveland Clinic, at du får lov til at spise normalt. Efter 24 timer kan du genoptage de fleste normale aktiviteter.
Du behøver sandsynligvis ikke at gennemgå dette igen i 10 år, medmindre du er højrisiko, ifølge CCA. Hvis du er højrisiko, vil din læge fortælle dig, hvor ofte du skal screenes. Du skal få resultaterne inden for 10 dage eller deromkring, afhængigt af klinikken.
