Oprindeligt udviklet i 1920 af Adi Dassler, har banespidser udviklet sig til et vigtigt udstyr. Da banemøder indeholder sprints, mellemafstand og afstandsbegivenheder, producerer skoselskaber en række forskellige sko til at imødekomme kravene i hvert løb. Mellemafstandsspidser er designet til 400 meter til 1.600 meter løb. De bedste spidspidser i mellemafstand kombinerer lette, polstrede materialer med specifikke pigkonfigurationer.
New Balance LD5000
New Balance er blevet branche førende inden for atletisk fodtøj. Genevieve LaCaze dominerer 3000 meter steeplechase og anbefaler LD5000 for den måde den formes til hendes fod og det overlegne dræningssystem, når hun rammer vandhulen. Ud over de almindelige pigge er hele bunden af skoen designet til at gribe sporet.
Saucony Endorphin LD3
Flash er normalt ikke et krav til mellemdistanceløbere, men Saucony besluttede at introducere Endorphin LD3 for at tilføje en smule stil til banen. Med en vægt på 3, 1 ounce kan Endorphin også prale af et farverigt Flexfilm-overlay, der giver støtte, når du dunker mod 10K målstregen. Dette show er bygget til konkurrence og udholdenhed.
Nike Zoom Victory 2
Nike Zoom Victory 2 blev bedømt som den øverste placering af "Sneaker Report" i 2013. Populariteten er et resultat af "Flywire" -teknologien, der blev oprettet for at holde din fod på plads og den er lys - vejer kun 3, 5 ounce. Zoom Victory 2 vil holde dig "rolig og behagelig" i begivenheder overalt fra 800 til 5.000 meter.
Adidas AdiZero Cadence 2
Adidas AdiZero Cadence 2s var det valgte valg under OL i London 2012. Udformet til langrend eller løbning af denne sko giver en "handskelignende" pasform ifølge Sneaker Report. "Coolever" -foret sikrer, at dine fødder ikke bliver for varme og svedige og skal holde dig behagelig i de 1.500 til 10.000 meter, som denne sko er beregnet til.