Mulligatawny suppe er en indisk skål, der typisk fremstilles med grøntsager i consommé og krydret med curry og andre smag. Kalorierne i mulligatawny suppe kan bidrage til de daglige ernæringsmål, du har sat dig selv.
Kalorier
En 8-fl.-oz. servering af mulligatawny suppe indeholder 100 kalorier ifølge CalorieKing-webstedet. Dette tegner sig for 5 procent af de kalorier, du skal forbruge i løbet af en dag, hvis du overholder en 2.000-kalori diæt. Mængden af kalorier varierer afhængigt af ingredienserne i suppen.
næringsstoffer
Mange af kalorierne i mulligatawny suppe kommer fra kulhydrater. En 8-fl.-oz. servering giver dig 14 g - Institute of Medicine anbefaler, at du forbruger 130 g af dette næringsstof dagligt. En del af denne suppe indeholder også 8 g protein eller 14 til 17 procent af det daglige anbefalede indtag. Suppen har 2 g fedt; MayoClinic.com bemærker, at du bør begrænse fedtindtagelsen til 44 til 78 g om dagen.
Sjov kendsgerning
På webstedet CalorieKing rapporteres, at du kan jogge 11 minutter, gå i 28 minutter, svømme i 8 minutter eller cykle i 15 minutter for at forbrænde kalorierne i en portion med mulligatawny suppe.
