Hos raske mennesker er D-vitamin ikke almindeligt kendt for at forårsage kramper og diarré, når det indtages i en anbefalet dosering af lægen og som et enkelt middel. Overdreven mængder D-vitamin kan imidlertid føre til toksicitet og relaterede symptomer, hvoraf nogle er mave-tarmkanalen.
Suppleringsrelaterede symptomer
Mange typer D-vitamintilskud kan også omfatte calcium, magnesium og zink. Høje doser magnesium fra kosttilskud resulterer ofte i diarré, der kan ledsages af kvalme og kramper i underlivet. Overdreven doser D-vitamin alene kan resultere i toksicitet med en lang liste over potentielle symptomer, der inkluderer diarré og forstoppelse. Hos voksne fører 50.000 internationale D-vitaminer om dagen over flere uger til toksicitet.
Andre forbindelser
Mejeriprodukter kan forårsage kramper og diarré, hvis du har laktoseintolerance og bruger mejeri til at supplere dine D-vitaminniveauer. Hvis du fik diagnosen D-vitaminmangel, er det muligvis, at årsagen til din mangel også forårsager kramper og diarré. F.eks. Forårsager inflammatorisk tarmsygdom D-vitaminmangel, men de vigtigste symptomer er også kramper og diarré. Det kan være, at yderligere undersøgelse er nødvendig for at se efter en årsag til vitamin D-manglen, og dette kan også løse kramper og diarré.
Mulige farer
Rådfør dig med din læge, inden du tager kosttilskud, da interaktion med almindeligt ordinerede medicin er mulig. Ud over diarré og forstoppelse kan symptomer på akut D-toksicitet omfatte forvirring, hyppigt behov for vandladning, tørst, manglende appetit, opkast og muskelsvaghed.
Søg akut lægehjælp til kramper og diarré ledsaget af svær mavesmerter eller rektal smerter, blod i din afføring, sort, tjæret afføring eller feber. Vær også på udkig efter tegn på dehydrering, såsom nedsat urinproduktion, svimmelhed eller let hovedethed, tørst, hovedpine og tør, klistret mund.
