Mens olierne i citrongræs-te giver sundhedsmæssige fordele, herunder mulig beskyttelse mod kræft, vil du ikke drikke for meget af det. Høj indtagelse af citrongræs te kan skade din lever og mave. Det er heller ikke sikkert, hvis du er gravid. Hvis du regelmæssigt drikker citrongræs te, skal du kontakte din læge for at diskutere fordele og sikkerhed.
Konsekvenser af for meget
En af olierne i citrongræs-te kan være giftig i store mængder. En undersøgelse fra 2008 offentliggjort i Food and Chemical Toxicology undersøgte virkningen af denne olie på Wistar-rotter og fandt, at høje doser beskadiger både maven og leveren. Bivirkninger i dyreforsøg afspejler ikke altid nøjagtigt bivirkninger hos mennesker, men de indikerer behovet for bekymring. Kontakt din læge for at diskutere, hvor mange kopper citrongræs-te der er sikkert for dig at drikke.
Undgå, hvis du er gravid
Hvis du er gravid, skal du undgå citrongræs te helt, siger Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Andre stoffer, der findes i te kaldet citral og myrzen, har forårsaget fødselsdefekt hos rotter. Og selvom ingen ved, om citrongræs-te ville have de samme effekter på en baby, skal du fejle på siden af forsigtighed.
