At føle tørstig efter at have spist en stor mængde kulhydrater er ofte et symptom på diabetes, en gruppe af sygdomme, hvor kroppen ikke producerer nok insulin eller ikke kan bruge insulinet, det gør for at regulere blodsukkerniveauet. Forhøjede blodsukkerniveauer kan forårsage komplikationer i kroppen, herunder blindhed, nyreskade og fordøjelsesproblemer. Det er kritisk, at du testes for diabetes, hvis du føler dig tørstig efter at have spist en stor mængde kulhydrater.
Høje kulhydrater
Antallet af kulhydrater i en servering af mad er normalt angivet på dens etiket. Diabetikere skal vide, hvor mange kulhydrater de har lov til at spise ved hvert måltid ved at følge deres læges eller diætistens anbefalinger. Fødevarer med antal kulhydrater, der overstiger disse henstillinger, betragtes som høje kulhydrater. Eksempler på mad med højt kulhydrater inkluderer slik, læskedrikke, bagværk og andre fødevarer, der indeholder store mængder sukker.
Diabetes symptomer
Det giver mening, at hvis du føler dig tørstig efter at have spist et stort antal kulhydrater, at du vil drikke en masse væske og vandladende ofte. Dette er kroppens måde at fjerne overskydende sukker i blodbanen på. Imidlertid kan langvarige perioder med tørst og vandladning for at fjerne blodsukkeret forårsage nyreskade. Andre diabetes-symptomer inkluderer usædvanlig sult, vægttab, træthed, sløret syn, dårlig heling af nedskæringer og skrammer og irritabilitet.
Diagnose
En læge tester dit blodsukkerniveau for at afgøre, om du har diabetes. Mennesker uden diabetes vil have et fastende blodsukkerniveau under 126 mg / dL. Hyperglykæmi eller et blodsukkerniveau over 160 mg / dL anses for at være højt og indikator for diabetes. Din læge ordinerer muligvis medicin og ændringer i kosten og træner for at hjælpe med at reducere dit blodsukkerniveau for at forhindre diabetiske komplikationer.
Carboptælling
Hvis du kontrollerer antallet af kulhydrater, du spiser, hjælper du dig med at kontrollere dit blodsukkerniveau og forhindre høje blodsukkerspidser. Disse høje niveauer af blodsukker kan være farlige, da de kan få dig til at gå ud eller fremkalde koma. En diætist kan anbefale antallet af kulhydrater for hvert måltid. American Diabetes Association anbefaler, at man tæller kulhydrater nøjagtigt ved at trække halvdelen af gram kostfiber, når de er 5 g eller derover, fra det samlede kulhydrat i en portion servering.
