Kropslugt er gener og kan forårsage forlegenhed. Stress, træning og høje temperaturer er normale årsager til sved, også kendt som sved. Lugt opstår, når sved støder på bakterier på huden. Overdreven sved eller hyperhidrose og ringe eller ingen sved, også kendt som anhidrose, er medicinske tilstande, der kræver behandling. Stærkt lugtende fødevarer såsom løg kan forårsage kropslugt.
Årsager til kropslugt
Kroppen har to typer af svedkirtler - de eccrine kirtler og apokrine kirtler. Den eccrine kirtel er direkte åben for hudoverfladen og dækker størstedelen af kroppen. Det producerer lugtfri sved primært sammensat af natriumchlorid, der hjælper med at reducere din kropstemperatur. De apokrine kirtler dækker områder med rigelige hårsækker såsom armhulerne, lysken og hovedbunden. Disse kirtler udskiller fedtholdig sved, der blandes med bakterier, hvilket forårsager en ubehagelig lugt. Ifølge Columbia University Health Services bidrager mad som hvidløg, karry og løg til kropslugt.
Løg
Mad med en stærk lugt som løg og hvidløg har meget svovlsyre. Olien, der udskilles fra løg, blandes med den fedtede sved frigivet i de apokrine kirtler. Den stærke lugt fra løg bidrager til kropslugt i de apokrine kirtler. Løg kan også forårsage dårlig vejrtrækning. At tilberede løgne kan skære ned på deres lugtfremkaldende egenskaber, ifølge Get Healthy Palm Beach.
Behandling
Over-the-counter produkter, såsom antiperspirant og deodorant, hjælper med at bekæmpe kropslugt og sved. Kvinden og børnenes sundhedsnetværk bemærker, at brug af antiperspiranter indeholdende aluminiumbaserede forbindelser midlertidigt hjælper med at blokere svedkirtler og en deodorant til at fjerne lugten. Aluminiumchlorid recepter er tilgængelige, hvis medicin, der ikke er købt, ikke fungerer. Bivirkninger inkluderer rødme og kløende hud.
Livsstilsændringer
Columbia University foreslår, at man bader dagligt med deodorant eller antibakteriel sæbe, reducerer dit forbrug af stærkt lugtende fødevarer såsom løg, ophører med at ryge og tilsætter magnesium eller zink til en sund kost bestående af grøntsager og fuldkorns mad.
