Trin 1
Vægtøgning er en almindelig bivirkning af adskillige medicin. Visse medicin, såsom antidepressiva, p-piller og sovepiller især. er kendt for at forårsage vægtøgning hos nogle kvinder. De fleste medicinrelaterede vægtøgninger er moderat og forebygges gennem sunde kost- og træningsvaner. Hvis din vægtøgning er alvorlig, skal du diskutere dine symptomer med din læge for at afgøre, om din øgede vægt skyldes din medicin, og om en alternativ medicin ville passe dig.Antidepressiva
Trin 1
Visse antidepressiva er forbundet med vægtøgning. Ifølge Daniel K. Hall-Flavin, MD, en psykoterapeut fra Mayo Clinic, er det mere sandsynligt, at tricykliske antidepressiva og monoaminoxidaseinhibitorer (almindeligt kendt som MAOI'er) fører til vægtøgning end visse serotonin-genoptagelsesinhibitorer (almindeligt kendt som SSRI'er). Hall-Flavin indikerer også, at depressionen i sig selv kan føre til overspisning og inaktivitet, primære årsager til vægtøgning. Af denne grund kan det være vanskeligt at afgøre, om medicinen eller sygdommen er årsagen. Hvis du tager antidepressiva og observerer vægtøgning, efter at du begyndte at tage medicinen, kan du eventuelt diskutere alternative medicin eller livsstilsændringer med din læge eller psykiater. Husk, at ændringer i medicin ikke bør foretages uden vejledning og opsyn af din læge.
P-piller
Trin 1
Vægtøgning er en potentiel bivirkning af forskellige p-piller (p-piller). Ifølge Center for Young Women's Health ved Boston University går nogle kvinder i vægt, nogle taber og nogle opretholder deres vægt, mens de tager dem. I de fleste tilfælde er vægtøgning, der er forbundet med orale antikonceptionsmidler, beskeden og kan skyldes hormonelle ændringer, ændringer i appetit og spisevaner eller humørsvingninger, der fører til følelsesmæssig spisning. Da chancen for en sådan vægtøgning ikke er væsentlig, kan du ønske at blive mere opmærksom på dine fødevarevalg og træningsvaner som et middel til at forhindre denne bivirkning i stedet for at fjerne medicinen helt. Hvis tanken om potentiel vægtøgning forhindrer dig i at tage p-piller, skal du tale med din læge eller gynækolog om piller og andre prævention, som er mindre tilbøjelige til at forårsage vægtændringer.
Sovepiller
Trin 1
Receptbelagte sovepiller kan føre til vægtøgning hos kvinder. Ifølge Mayo Clinic kan der forekomme en soveatfærd kendt som "søvnspisning", hvor den person, der tager pillerne, spiser i sin søvn. Dette kan føre til døsighed i løbet af dagen, fordøjelsesproblemer og vægtøgning, hvis adfærden fortsætter, især hvis der spises højt kalorieindhold eller for store mængder mad. Derudover oplever nogle mennesker oppustethed, forstoppelse og grogginess som et resultat af sovepiller, som kan forårsage vandvægtstigning eller, hvis grogginess forhindrer dig i normale fysiske aktiviteter, reduceret kaloriforbrænding hele dagen. Hvis du er bekymret for, at din sovemedicin har forårsaget vægtøgning, skal du diskutere alternative sovemediciner eller hjemmemidler, såsom afslapningsteknikker, for at hjælpe dig med at sove. At tilføje tid eller intensitet til din daglige træningsrutine og erstatte de fleste kaloritætte fødevarer, såsom sukkerholdige desserter og stegt mad, med lettere måltider, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn, kan hjælpe med at forhindre eller reducere sovepillerelateret vægtøgning.
