En koloskopi er en procedure, der bruges til at se inde i tyktarmen og endetarmen til at opdage betændelse, mavesår og unormal vækst. Polypper og små tumorer kan endda fjernes under proceduren. Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme angiver, at din første screeningskoloskopi skal være 50 år, hvis du ikke har gastrointestinale symptomer eller kræftrisikofaktorer. Der er ingen grund til, at du ikke kan træne efter en koloskopi efter en kort bedringsperiode.
Tip
Du vil sandsynligvis være i stand til at genoptage din regelmæssige træningsrutine 24 timer efter en koloskopi.
Forbered dig på proceduren
Det kan være en god ide at planlægge en træningsrutine omkring forberedelse til en koloskopi, da din krop er udtømt af fast føde i kort tid. Alle faste stoffer skal tømmes fra mave-tarmkanalen ved at indtage en klar flydende diæt en til tre dage før proceduren. Klare væsker inkluderer fedtfri bouillon, anstrengt frugtsaft, vand, almindelig kaffe eller te, sportsdrikke som Gatorade og gelatine.
Drik ikke væsker, der indeholder lilla eller røde farvestoffer før en koloskopi. Et afføringsmiddel eller klyster er normalt påkrævet om eftermiddagen eller aftenen før en koloskopi. Du skal informere din læge om alle diagnosticerede medicinske tilstande og medicin, du tager, så han kan give dig specifikke instruktioner.
Forstå proceduren
En koloskopi forårsager normalt mindre ubehag og drejer sig om en 30- til 60 minutters poliklinisk procedure. Når du først kommer ind i eksamenslokalet, bliver du bedt om at ligge på din side på et eksamensbord; du vil være beroliget til at hjælpe dig med at slappe af og minimere ethvert ubehag.
Et koloskop med et lille kamera i enden flyttes gennem din tarmtarme, som er oppustet for at få bedre udsigt. Derefter trækkes koloskopet ud, så foringen kan undersøges. Om nødvendigt udfører lægen en biopsi, fjerner polypper og små tumorer og forsegler blødningsområder.
Gendannelse fra sedationen
Efter en koloskopi bliver du ført til et bedringsrum og kan blive der i en eller to timer. Din sedation vil begynde at blive slidt i løbet af gendannelsesperioden, men du har stadig brug for nogen til at køre dig hjem for sikkerhed. Du kan opleve magekramper eller oppustethed på grund af den luft, der indsprøjtes under proceduren, men disse følelser vil snart løses.
Følg altid din læges dechargeinstruktioner efter en koloskopi, men du skal være i stand til at genoptage en normal diæt og let aktivitet efter et par timers hvile.
Træning efter kolonoskopi
Ifølge Oxford University Hospitaler skal du ikke udføre anstrengende aktiviteter i 24 timer efter en koloskopi. Dette skyldes ikke selve proceduren, men den sedation, der kræves for at udføre proceduren.
