Dine muskler, sener og ledbånd giver dig mulighed for at bevæge din krop og hjælpe med at stabilisere dine led. Muskler, sener og ledbånd er samlet kendt som blødt væv. Muskler er din primære mover i din krop. Sener forbinder dine muskelkirtler med dine knogler og hjælper med at overføre kraft over et led eller led for at tillade bevægelse af dit knoglesystem. Ligamenter forbinder knogler og er vigtige for ledstabilitet. Visse urter kan hjælpe med at behandle skader på disse strukturer, selvom du altid bør konsultere en kvalificeret sundhedsperson, inden du bruger urter.
Problemer med blød væv
Blødvævsskader involverer ofte dine muskler, sener, ledbånd eller andre strukturer, og de forekommer ofte hos atleter og andre aktive personer. Bløddådsskader, bemærker MerckManuals.com, inkluderer snusk eller blå mærker; muskler, sener og ledbånd; og andre kvæstelser. Bløddyrskader kan variere fra mild til alvorlig, og omfanget af din smerte, hævelse og misfarvning er normalt i forhold til sværhedsgraden af din skade. Hvis du oplever alvorlige bløddyrskader, kan du muligvis kræve avanceret medicinsk behandling for at løse dit problem.
Vigtige urter
Vigtige urter til skade på muskler, sener eller ledbånd inkluderer urter, der har antiinflammatoriske og smertelindrende egenskaber. Naturopatisk læge og urtemedicinekspert Sharol Tilgner, forfatter af "Urtemedicin fra jordens hjerte", siger, at urter med antiinflammatorisk virkning inkluderer arnica, ashwagandha, djevelens klø, fennikel, feber, ingefær, ginkgo, ginseng, lavendel og lakrids. Urter, der kan hjælpe med at lindre din bløddelsrelaterede smerter, inkluderer celandine, comfrey, dong quai, goldenrod, gotu kola, kava kava, myrra og passionflower.
Fremhævet urt
Djævelens klo er en hyppigt anvendt urt til behandling af muskel-, senebånd og ledbåndsproblemer. I sin bog "Recept til ernæringshelbredelse" bemærker ernæringsforsker og certificeret ernæringskonsulent Phyllis A. Balch, at djævelens klør hjælper med at behandle både smerter og betændelse - to symptomer, der ofte ledsager bløddyrskader. Djævelens klør er blevet brugt til at hjælpe med at behandle adskillige lidelser, herunder muskler, sene og ledbåndssmerter gigt; rygsmerter; og forskellige lidelser forbundet med nyrerne, leveren og galdeblæren.
Ansvarsfraskrivelse
Bløddyrskader, især moderat til alvorlige kvæstelser på dine muskler, sener og ledbånd, skal altid evalueres af en kvalificeret sundhedsperson. En sportsmedicinsk læge, kiropraktor eller anden uddannet muskuloskeletalsundhedspecialist kan rådgive dig om, hvilke behandlinger der kan være gavnlige for at hjælpe din bløddelsskade. Undgå at bruge urter til dit muskuloskeletale problem uden først at drøfte de mulige risici og bivirkninger med din sundhedsudbyder.
