Sådan kommer du i gang med amatørboksning

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Amatørboksning er opdelt i fire vægtklasser - fjervægt, letvægt, mellemvægt og tungvægt. Med undtagelse af tungvægt, der ikke har nogen grænse, har hver klasse et vægtbegrænsningsområde. Bestem, hvilken klasse du i øjeblikket passer ind i, eller ønsker at passe ind, og gå derefter videre med træning for at forberede dig til boksebegivenheden.

To boksere træner. Kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Trin 1

Find et gymnastiksal. Forskellen mellem et almindeligt gymnastiksal og et boksestudio er, at et boksegymnastik vil give personalet, trænere, sparringspartnere og træningsressourcer, du har brug for for at blive en kompetent amatørbokser. Regelmæssige motionscentre kan tilbyde bokse-lignende klasser, men de generelle deltagere i disse klasser er motionsrotter og fitnessentusiaster, ikke dem, der træner til en kamp. Derudover kan bokse-lignende klasser såsom cardio kickboxing muligvis ikke involvere faktisk kontakt med en partner eller bokse-træningsenheder, såsom en boksesæk.

Trin 2

Find en coach. En boksetrainer vil lære dig ordentlig slagteknikker, holde luften, mens du sparrer og se, at du rammer boksesækket og giver råd om, hvordan du forbedrer din form. Han kan også give effektiv træning og ernæringsrådgivning. Tal med ejeren af ​​bokseudstyret for at se, om han kender nogen velrenommerede boksetogbusser.

Trin 3

Få din amatørbokslicens. Du bliver først nødt til at passere en fysisk. Tal med din bokscoach eller ejerne af boksningscenteret for at se, om de kender nogen læger, der specifikt udfører amatørbokse-fysik. Når du har bestået den fysiske, skal du hente en underskrevet kopi af den fysiske form, og derefter downloade og udfyld USA Boxing-applikationen. Hvis du er under 18 år, skal ansøgningen underskrives af en forælder eller værge. Send din udfyldte ansøgning om amatørboksning, underskrevet fysisk form, to fotos i passtørrelse, originalen eller en notarisk kopi af dit fødselsattest og registreringsgebyr til dit lokale boksekomité.

Trin 4

Tilmeld dig din første begivenhed. Når du har tilstrækkeligt trænet og forberedt dig til boksning, vil din træner udtale dig klar til at deltage og kæmpe i en amatørboksbegivenhed. Din vægt bestemmer den klasse, hvor du vil starte din amatørboksekarriere. Amatørboksbegivenheder er både lokale og nationale, og mange kulminerer med mesterskabsarrangementer.

Sådan kommer du i gang med amatørboksning