De fleste mennesker ville elske at være mere kreative. Du føler måske, at du har et uudnyttet talent eller en kreativ evne, men du er ikke sikker på, hvad det er. Den højre hjernehalvdel af din hjerne anses for at være dit kreative centrum. Aktiviteter som musik, kunst og at bruge din fantasi betragtes generelt som højre hjerneaktiviteter. Du kan stimulere din kreativitet og fantasi og maksimere din produktivitet gennem specifikke højre-hjernefokuserede øvelser.
Trin 1
Lyt til en guidet visualisering eller meditationsprogram. Ifølge Marilee Zdenek i sin bog "Den rigtige hjerneoplevelse: et intimt program til at frigøre kræfterne til din fantasi" er du mere modtagelig for højre hjerneindsigt, når du er afslappet. Du kan købe guidede meditations- eller visualiseringsprogrammer online eller i de fleste boghandlere.
Trin 2
Syng eller lær at spille et instrument. Lyt til en ny type musik. At lytte til eller udføre musik hjælper med at stimulere den auditive cortex af højre hjerne og fører til øget kreativitet, ifølge psykolog Terry Lyles i sin bog "The Secret to Navigating Life's Storms."
Trin 3
Tag en kunstklasse. Selv hvis du mener, at du ikke har nogen kunstnerisk evne, kan tegning eller endda spore et billede tilskynde din højre hjerne til at blive mere aktiv. Hands-on, visuelt fokuserede kunstneriske aktiviteter såsom skulptur eller tegning fremmer højre hjerneaktivitet, ifølge Zdenek.
Trin 4
Udvikle en kreativ hobby som strikning, quiltning, hækling, syning eller anden aktivitet, der absorberer al din opmærksomhed og fokus. At finde et strikkeopskrift eller komme med din egen idé inspirerer din fantasi. At koncentrere sig om at lave et smukt slutprodukt tilskynder den kreative, konceptuelle del af din højre hjerne.
Trin 5
Øv dig til at skrive eller tegne ved hjælp af den ikke-dominerende side af din krop. Ifølge forfatter Lucia Capacchionne i sin bog "Kraften i din anden hånd: et kursus i kanalisering af den indre visdom af højre hjerne", styrer din ikke-dominerende hånd generelt den højre hjernehalvdel af din hjerne. At stimulere din højre hjerne gennem at skrive eller tegne med din "forkerte" hånd kan hjælpe dig med at komme i kontakt med din kreative, intuitive og følelsesmæssige side.
