Traditionelt spilles videospil fra en siddende position, men Nintendo Wii, Kinect til Xbox 360 og PlayStation Move introducerede bevægelsesfølsomme controllere til konsollerne og opfordrede brugerne til at stå op og forbrænde kalorier, mens de spiller.
Traditionelle spil
En undersøgelse af børn i alderen 10 til 14 år udført af Lorraine Lanningham-Foster og kolleger rapporterede i juni 2009-udgaven af "The Journal of Pediatrics", at deltagere i gennemsnit forbrændte 81, 5 kalorier i timen og spillede stillesiddende videospil.
Aktive spil
Den samme undersøgelse fandt, at spillere af Wii Sports-boksning, et aktivt spil, forbrændte i gennemsnit 248 kalorier i timen eller cirka tre gange så mange kalorier som i traditionelle spil.
Fordele
Dr. Elizabeth Orsega-Smith og kolleger rapporterede til American College of Sports Medicine i 2010, at overvægtige ældre i gennemsnit forbrændte mellem 17 og 176 kalorier pr. Halv time ved at spille Wii Sports bowling, baseball og tennis.
Sammenligning
Diana L. Graf og kolleger konkluderede i en undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2009-udgaven af "Pediatrics", at energiforbruget under spil som Wii Sports og Dance Dance Revolution svarer til at gå med en hastighed på omkring 3, 5 miles i timen.
Ekspertindsigt
Forskere påpeger, at det at spille aktive sportsvideospil ikke forbrænder så mange kalorier som at spille den faktiske sport, men fremmer fysisk aktivitet for spillere i alle aldre.
