Nogle gange er det så godt, at du kun ønsker, at du kunne gøre det større. Tyrkisk klubsandwich findes i næsten enhver spisestue, grill eller afslappet restaurant. En regelmæssig kalkunklub-sandwich er omkring 300 kalorier, så overvej det øgede kaloriindtag, du får, ved at stakle en kalkunklub på toppen af en anden.
Total kalorier
At fremstille en triple-decker kalkunklub sandwich vil bringe de samlede kalorier til 890. At spise denne sandwich ville tegne sig for 45 procent af dine kaloribehov i standard 2000 kalorieindhold om dagen.
Ernæring
Med al den ekstra mayo, der er tilføjet til sandwich, får du 490 kalorier fra 55 g fedt. Du vil også forbruge 54 g kulhydrater og 47 g protein. Triple-decker kalkunklub-sandwich er en solid proteinkilde ved at besidde 94 procent af det foreslåede indtag i standard 2000 kalorieindhold om dagen.
